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関内整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-18 11:12:53.0
- 姿勢の崩れが頸椎に与える影響とは？
こんにちは、関内整体院です！！
今回は前回のストレートネックについて、「猫背」との関係についてです！
皆さん、ストレートネックと猫背、実はつながっているって知っていましたか？
最近、首や肩がなんとなく重かったり、気づいたら背中が丸まっていたりしませんか？
もしかすると、それは ストレートネックと猫背が同時に起きているサインかもしれません。
「首が前に出てる気がするけど、背中も丸い…これって関係あるの？」
そう思ったことがある方も多いのではないでしょうか。
実はこの2つ、とっても深くつながっています。。
本来、首の骨はゆるやかなカーブを描いていて、頭の重さをうまく分散しています。 でも、猫背になると背中が丸くなり、肩が内側に入り、頭が前へと引っぱられる形になります。
すると首のカーブがなくなり、ストレートネックの状態に…。※前回のこの画像！
猫背が首の形まで変えてしまう、そんなイメージです。
そして、頭は意外と重たく、体重の10％ほど（体重50kgの人であれば５kg）あります。
その重さが前に傾くだけで、首や肩の筋肉はずっと支え続けなくてはいけません。（ボウリングの玉くらいの重さ）
「最近、夕方になると首がガチガチ…」
そんな方は、この負担が積み重なっている可能性があります。
でも安心してください！
姿勢は“クセ”の積み重ねで変わってしまったなら、正しいケアで元に戻すことも十分できます！！
当院では、首だけでなく背中・肩・胸・骨盤まで、姿勢全体のつながりを見ながら整えていきます。
「首をほぐしただけではすぐ戻ってしまう…」という方が多いのは、この“全身のバランス”がポイントだからです。
施術後には
「呼吸がしやすくなった」 「自然と姿勢が取りやすい」
というお声をいただくことも多いですよ！
もし最近、首や肩の不調が続いていたり、姿勢が気になっていたら、どうぞ一度ご相談ください！！
もちろん、当院の強みでもある妊娠中・産後のママさんの整体も猫背やストレートんネックのご相談も可能です！
あなたの身体に無理のない、優しいケアでサポートさせていただきます。
ご来院お待ちしています！
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投稿者
スタッフ
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