最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-12-01 10:09:54.0
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倉橋 千夏子
長時間のスマホ／PC作業で背中が丸まりやすい肩こりが続く首が前に出て重だるいそんな方は “猫背姿勢” が原因の可能性があります。◆猫背とは？背中（胸椎）が丸まり、頭が前に出て…
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- 投稿日：
- 2025-11-30 10:08:12.0
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倉橋 千夏子
立っていると腰が反ってしまう仰向けで寝ると腰が浮く腰が詰まる・痛くなるそんな方は “反り腰（過前弯）” の可能性があります。◆反り腰とは？骨盤が前に傾き、腰のカーブが強くな…
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- 2025-11-28 10:08:36.0
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倉橋 千夏子
仕事や家事、スマホ操作の時間が増えると「背中が張る」「肩甲骨まわりが固い」「深呼吸がしづらい」そんな不調が続きやすくなります。◆背中の張りとは？姿勢の崩れや、長時間同じ姿…
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- 2025-11-27 10:04:03.0
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倉橋 千夏子
・肩が前に入る巻き肩姿勢に・猫背や巻き肩で首肩がつらい方スマホ操作やデスクワークが続くと「肩が前に入ってしまう」「姿勢が悪く見える」「肩こりが治らない」そんな症状は“巻き…
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- 2025-11-26 10:11:50.0
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倉橋 千夏子
現代ではスマホ・PC作業が増え、「肩が前に入ってしまう」「猫背が気になる」「肩こりが慢性的にある」といった“巻き肩”のご相談が非常に増えています。◆巻き肩とは？肩が前方向に…
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- 2025-11-24 10:07:05.0
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倉橋 千夏子
長時間のスマホ操作やデスクワークで「首が前に出る」「肩こりが常にある」「頭痛が続きやすい」そんな症状は、いわゆる“スマホ首（ストレートネック）”の可能性があります。◆スマ…
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- 2025-11-23 10:11:21.0
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倉橋 千夏子
立ち上がりや歩き始めの瞬間に「股関節がズキッと痛む」「歩いていると違和感が続く」そんな症状は、股関節周囲の筋肉の緊張や、トリガーポイントが原因のことが多くあります。◆股関…
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- 2025-11-22 10:03:53.0
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倉橋 千夏子
「腕を上げると痛い」「肩の途中で引っかかる感じがする」「最近、洗濯物を干す動作がつらい」そんなお悩みは 肩周囲の筋肉や腱のトラブル が関係している場合があります。◆腕が上が…
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- 2025-11-21 10:03:19.0
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倉橋 千夏子
「肩甲骨が動かない」「腕を上げると肩や背中がつまる」「デスクワークで肩がガチガチ」そんな方は 肩甲骨の可動域制限 が起きている可能性があります。◆肩甲骨の固さとは？肩甲骨を…
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- 2025-11-16 10:06:41.0
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倉橋 千夏子
「肩甲骨が動かない」「腕を上げると肩や背中がつまる」「デスクワークで肩がガチガチ」そんな方は 肩甲骨の可動域制限 が起きている可能性があります。◆肩甲骨の固さとは？肩甲骨を…
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名古屋トリガーポイント鍼灸院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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