名古屋トリガーポイント鍼灸院のブログ
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投稿日：2025-11-16 10:06:41.0
- 肩甲骨がガチガチで動かない方へ 名古屋/名東区/鍼灸
「肩甲骨が動かない」
「腕を上げると肩や背中がつまる」
「デスクワークで肩がガチガチ」
そんな方は 肩甲骨の可動域制限 が起きている可能性があります。
◆肩甲骨の固さとは？
肩甲骨を動かす筋肉（肩甲挙筋・僧帽筋・前鋸筋など）が硬くなり、
本来の滑らかな動きが失われた状態です。
首こり・肩こり・頭痛の原因にもなります。
◆原因
・長時間のデスクワーク
・巻き肩・猫背姿勢
・呼吸が浅い
・運動不足
・ストレスによる筋緊張
◆鍼灸でのアプローチ
・肩甲骨周囲の深部筋にトリガーポイント鍼
・筋膜リリースで滑走改善
・首肩の血流改善
・姿勢・呼吸の改善サポート
◆名古屋トリガーポイント鍼灸院の特徴
・エコーで筋肉の状態を確認
・肩甲骨の動きを改善する専門アプローチ
・デスクワーク・スポーツの肩の不調に対応
#名古屋市 #名東区 #一社 #星ヶ丘 #藤が丘 #さいとう整形外科
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