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みき鍼灸院 接骨院のブログ
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投稿日：2025-11-20 09:13:52.0
- 第157回「自律神経トラブルをゆっくり解説」
- **第157回『その痛み、“交感神経の過緊張”が原因かも？
冬に増える自律神経トラブルを霊夢と魔理沙がゆっくり解説』**
霊夢「はいどうも～。今日は“冬になると痛みが強くなる理由”について、ゆっくりだけど専門的に解説していくわよ。」
魔理沙「難しめの内容だけど、安心してくれよな。ゆっくり噛み砕いていくぜ。」
■ 冬に痛みが増えるのは、自律神経のせい？
魔理沙「そもそも霊夢、なんで冬って体がガチガチなんだ？」
霊夢「一番の理由は“交感神経の働きすぎ”。寒さで体が緊張して、防御モードに入るの。」
魔理沙「体が常に戦闘態勢ってことか。そりゃ筋肉も硬くなるわけだな。」
■ 交感神経が暴走すると何が起こる？
霊夢「交感神経が過緊張になると、筋肉の血流が悪くなって酸素が届きにくくなるわ。」
魔理沙「酸素不足は地味に堪えるやつだな。」
霊夢「疲労物質も溜まるし、痛み信号が脳に届きやすくなる。だから冬に痛みが強くなる人が増えるの。」
魔理沙「筋肉だけじゃなくて“神経の問題”ってのがミソだな。」
■ 冬に増える症状の例
魔理沙「で、交感神経が暴れてると、どんな不調が出るんだ？」
霊夢「肩こり、首こり、腰痛の悪化に加えて、頭痛、呼吸の浅さ、冷えなんかも典型的ね。」
魔理沙「まさに“冬の不調フルコース”じゃねぇか。」
■ 鍼や手技が効く理由
魔理沙「そんな冬ボディ、どう改善していくんだ？」
霊夢「鍼や手技には交感神経を落ち着かせる働きがあるの。血流も良くなって、筋肉と神経の両方が回復しやすくなるわ。」
魔理沙「なるほど、スイッチそのものを整えてくれるってわけだな。」
■ 冬の敵は“寒さ”だけじゃなかった
魔理沙「今日はずいぶんと専門的だったな。」
霊夢「冬の痛みって、ただの“寒さのせい”じゃ片付かないのよ。自律神経まで巻き込んでるから厄介なの。」
魔理沙「つまりこういうことか。
“寒いから固まるんじゃない。固まってる上に神経までテンパってる”ってやつだな。」
霊夢「そうそう。だから痛みが取れにくい時は無理せずプロに頼ってね。」
魔理沙「で、みき鍼灸院・接骨院に行けば――」
霊夢「体も神経もゆっくり落ち着くのよ。」
魔理沙「……結局ゆっくりするのが一番ってオチかよ。」
霊夢「ゆっくり解説だから仕方ないわね。」
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