理学療法士が本気でドライヘッドスパについて考えてみた【ガチスパ】
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ガチスパのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-07 18:46:18.0
- 季節の変わり目、いつもの疲れが取れないあなたへ
- 朝晩の気温差が大きくなる季節の変わり目。
「なんとなく体がだるい」「寝ても疲れが取れない」
そんな不調を感じていませんか？
それ、実は“自律神経の乱れ”が原因かもしれません。
季節の変わり目には、以下のような環境ストレスが急増します。
・気温の寒暖差（朝と日中の温度差）
・気圧の変動
・湿度の低下
・夏の疲労の蓄積（＝秋バテ）
このような変化に対応しようと、体内の自律神経がフル稼働。
結果として「緊張状態が続く → 交感神経が優位 → 脳疲労・睡眠の質低下 → 慢性的な疲労感」といった悪循環が生まれてしまいます。
ガチスパでは、頭の重だるさ・首肩のこり・眠りの浅さなど、
季節の変わり目に多い“自律神経由来の不調”に対応した施術を行っています。
・頭部の筋膜・筋肉を深部から緩める
・巻き肩・猫背に影響する肩甲骨・腕周りも調整
・深い呼吸を引き出し、睡眠の質をサポート
単なる癒しではなく、「なぜ不調が出ているのか？」を見極め、根本からアプローチするのが特徴です。
季節の変わり目こそ、疲れを放置せず、自分の体をいたわるタイミングです。
この秋、頭も体も軽く、スッキリ目覚められる毎日を始めてみませんか？
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