理学療法士が本気でドライヘッドスパについて考えてみた【ガチスパ】
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ガチスパのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-24 17:34:21.0
- 目がしょぼしょぼ・まぶたが重い…それ、眼精疲労です
- パソコンやスマホを長時間使ったあと、
「目がしょぼしょぼする」
「まぶたが重くて開けにくい」
そんな感覚を覚えたことはありませんか？
それは単なる疲れ目ではなく、眼精疲労のサインかもしれません。
眼精疲労とは、目を酷使することで 休んでも十分に回復しない状態のこと。
視界のぼやけや充血だけでなく、首・肩こりや頭痛、さらには集中力の低下まで引き起こします。
特にデスクワークやスマホ操作が日常になっている現代人にとって、避けて通れない不調のひとつです。「目が疲れてるだけ」と軽く考えて放置してしまうと…
・姿勢の悪化（猫背やストレートネック）
・自律神経の乱れ
・睡眠の質の低下
と、全身の不調につながることも。
ガチスパでは、頭だけでなく首・肩・背中まで丁寧にほぐし、眼精疲労の原因となる緊張を根本から解放していきます。
「目がスッキリして視界が明るくなった」
「頭が軽くなって仕事の効率が上がった」
そんなお声も多くいただいています。
しょぼしょぼする目や重たいまぶたは、体からのSOS。
早めのケアで、疲れ目だけでなく全身の軽さを実感してみませんか？
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