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理学療法士が本気でドライヘッドスパについて考えてみた【ガチスパ】

リガクリョウホウシガホンキデドライヘッドスパニツイテカンガエテミタ ガチスパ

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ガチスパのブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025-10-20 13:00:16.0
頭パンパン…その重だるさ、脳疲労リセットで軽くなる
「頭が重い…」
「考えがまとまらない」
「気づけばため息ばかり出ている」

そんなとき、原因は脳疲労かもしれません。

私たちの脳は、常に膨大な情報を処理しています。
仕事・スマホ・人間関係…刺激が増えすぎると、脳の神経がオーバーヒート状態になり、パンパンに張ったような重だるさを感じるのです。

放っておくと、
・集中力や記憶力の低下
・睡眠の質の悪化
・自律神経の乱れ
など、全身の不調につながることも。
頭パンパン…その重だるさ、脳疲労リセットで軽くなる_20251020_1
脳を軽くするには、ただ寝るだけでは不十分です。
「頭の緊張」を直接ゆるめてあげることが大切。

・頭皮やこめかみをほぐす
・首・肩・背中の緊張を解く
・深い呼吸を促す

これらを行うことで、脳の血流が改善され、思考がクリアに。まるで頭の中の霧が晴れるような感覚が得られます。

ガチスパでは、理学療法士が 解剖学に基づいた手技で頭だけでなく腕や肩甲骨まわりまでアプローチ。
「気持ちいい」だけで終わらない、脳疲労リセットの実感をお届けします。

頭の重だるさは、単なる疲れではなく 脳疲労のサイン。
放置せず、今のうちにリセットしてあげることで、仕事もプライベートももっと快適に過ごせます。

「最近、脳がパンパンかも…」と感じたら、
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ガチスパのブログ(頭パンパン…その重だるさ、脳疲労リセットで軽くなる)/ホットペッパービューティー

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