整体院 爽良のブログ
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投稿日：2025-11-20 15:33:34.0
- 【神経オタクが姿勢矯正を解説してみた】
姿勢を整えたいのに、気づいたら背中が丸くなっている。
肩が前に入りやすい。
首こりや肩こりが常に居座っている。
こうした不調に悩む方の多くが、
実は【姿勢そのものではなく、姿勢をコントロールしている神経】に問題を抱えています。
人の姿勢は、筋力だけで作られているわけではありません。
『脳』と『自律神経』が、背骨・骨盤・筋肉のバランスを常に調整しているため、
この神経の働きが乱れると【姿勢が崩れやすく、戻りやすい】状態になります。
特に多いのが、仕事やスマホで脳が疲れ、自律神経が休めていないタイプです。
自律神経がうまく働かなくなると、背中を支えるための筋肉に正しい指令が届かず、
背中が丸くなりやすい、肩がすぐ前に入る、呼吸が浅くなる…という連鎖が起こります。
そのため、【姿勢矯正＝筋肉を伸ばしたり鍛えたりするだけ】では不十分です。
一時的に姿勢がよくなっても、しばらくすると元に戻ってしまう方が多いのはこのためです。
整体院爽良の姿勢矯正では、まず『姿勢をつくっている神経』の滞りを整え、
自律神経が姿勢をコントロールしやすい状態に戻していきます。
神経が整うと、硬くなりやすかった背中や肩の緊張が自然にゆるみ、
呼吸も深くなり、無理に頑張らなくても【スッと立てる姿勢】が取り戻せます。
実際に施術を受けられた方からは、
【背中が勝手に伸びる感じがした】
【呼吸がしやすくなって首の重さが軽くなった】
【姿勢を保つのが楽になった】
などのお声を多くいただいています。
姿勢が変わると、見た目の印象だけではなく、呼吸、集中力、疲れやすさまで変わります。
もし、マッサージやストレッチではすぐ戻ってしまう方は、一度【神経から整える姿勢矯正】を体験してみてください。
あなたの本来の姿勢は、もっと軽く、もっと自然でいられるはずです。
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