personal training gym 最後のダイエット
パーソナルトレーニングジム サイゴノダイエット
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- 大阪府吹田市芳野町－１－２３ ＭＯＤＥＲＮ ＢＵＲＥＡＵ ＥＳＡＫＡ１０２
- Osaka Metro 御堂筋線江坂駅8番出口から徒歩6分
最後のダイエットのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-17 20:43:35.0
- 【江坂/ジム】後編☆パーソナルジムは高い？
- 【後編】パーソナルジムは高い？コスパで見る“自己投資効果”｜数字で見るリターンと価値
1.健康面でのリターン：医療費の削減
運動習慣がある人は、
・生活習慣病リスクが大きく低下
・肩こりや腰痛が減る
・代謝が上がって太りにくい体質に変化
結果として、
年間の医療費が平均3～5万円減るというデータもあります。
これはパーソナルの料金の一部は
“未来の医療費の前払い”とも言えるレベル。
2.時間のリターン：最短で結果が出る
自己流で半年かかるところが
パーソナルだと 2～3ヶ月で到達 できるケースはめずらしくありません。
時間はお金より価値が高い資産。
「半年の遠回りが短縮される＝コスパ最強」
と言われる理由はここにあります。
3.体型・メンタル面のリターン：毎日の満足度
パーソナルを受けると
・体のラインが変わる
・気分が前向きになる
・自己肯定感が上がる
・仕事や家事への集中力が上がる
・睡眠の質が良くなる
これらは“目に見えないけど人生に直結する価値”。
毎日の生活満足度が上がることで、
仕事の生産性や人間関係にも好影響 が出るのがパーソナルの強みです。
4.長期的には「一生使えるスキル」が身につく
パーソナルの本当の価値はここ。
・正しいフォーム
・効率のいい筋トレ
・痩せる食事
・リバウンドしない習慣
・自分の体の扱い方
これらは “一生もののスキル” です。
受けた2～3ヶ月で終わりではなく、
その後の何年も健康に使える知識になるので
長期コスパは段違い。
つまり、
パーソナルジムは「人生の利回りを最大化する投資」 と言えます！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【personal training gym 最後のダイエット】
┗トレーナー 近藤 和葉
【アクセス】
大阪府吹田市芳野町-1-23 MODERN BUREAU ESAKA102
＠Osaka Metro 御堂筋線江坂駅8番出口から徒歩6分
【TEL】
070-9315-0882
【営業時間】（定休日：火）
・10:00～22:00
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
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