ビーエルビーハリキュウセイコツイン ヨツヤ
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BLBはり灸整骨院 四ツ谷のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-19 10:47:08.0
- 肩こりはなぜ起こる？整体で解説
- 「肩こりが続いて仕事に集中しづらい」「首まで重くなってくる感じがする」。四ツ谷エリアでも、こうしたご相談はとても多いと言われています。そこで今回は、整体の視点から肩こりの背景についてお話ししながら、実際にご来院される方との会話形式でまとめてみました。
■肩こりの原因はひとつではないと言われています
「肩こりって、姿勢だけが原因なんですか？」
そんなご質問をよくいただきます。ただ、実際は姿勢だけでなく、筋肉の緊張や日常のクセなど複数の要因が重なっていると言われています。
たとえば、パソコン作業のときに腕の位置が少し前に出るだけで、首から肩にかけての筋肉に負担が入りやすくなると言われています。また、長時間同じ姿勢で座ると、血行が悪くなりやすいことも知られています。
■整体の視点で見た「肩まわりの特徴」
当院でも、まずは触診によって首・肩・背中のどこに張りがあるのかを丁寧に確認しています。「ここが特につらい気がして…」とお話しいただく部分と、実際に硬さが強い部分が少しずれているケースは珍しくないと言われています。
また、猫背気味の方の場合、肩甲骨の動きが小さくなりやすく、結果として肩の筋肉に負担が戻りやすいと言われています。整体では、こうした動きのクセを確認しながら施術を行う流れが一般的です。
■会話形式｜整体師とお客様のよくあるやり取り
お客様「肩こりが長く続くと頭も重くなってきます」
施術者「首まわりの筋肉が緊張すると、その状態につながりやすいと言われています」
お客様「肩をもんでもすぐ戻るんですよね…」
施術者「肩だけでなく、肩甲骨や腕の付け根の筋肉も影響している場合があります。そこも含めて整えると、負担が戻りづらいと言われています」
■四ツ谷で整体・鍼灸を探している方へ
四ツ谷・四ツ谷三丁目周辺はオフィスワーカーの方が多く、肩こりを相談される方も増えています。「四ツ谷 整体」「四ツ谷 鍼灸」でお探しの方は、まずはご自身の姿勢や日常動作のクセを客観的に把握することが大切です。
お困りな方はBLBはり灸整骨院までご連絡下さい。
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投稿者
BLB
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