ボディネクスト 恵比寿整体院(BODY NEXT)のブログ
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- 投稿日：
- 2025-11-26 21:30:42.0
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津花 亮佑
「もう歳だから仕方ない」その言葉、実は“誤解”かもしれません。多くの方が「年齢で体が疲れやすい」と思っていますが、実際には “背骨・骨盤の動きの低下” が疲労感の正体 であ…
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- 投稿日：
- 2025-11-26 21:28:19.0
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津花 亮佑
少しマニアックなお話ですが…背骨の動きの悪さは、ホルモン分泌の乱れに影響する可能性 があると言われています。背骨の中には、自律神経が束になった“交感神経幹”が走っています…
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- 投稿日：
- 2025-11-26 21:26:03.0
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津花 亮佑
「最近、寝ても疲れが抜けない…」そう感じると、つい“年齢のせい”だと思いがちですよね。でも実は、背骨の可動性（動く柔らかさ） が低下していることが原因のケースが多いんです…
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- 2025-11-25 18:28:03.0
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津花 亮佑
出産後、「骨盤がグラグラする」「腰が重い」「体型が戻りにくい」…こうしたお悩みは、ほとんどのママが経験します。理由はシンプルで、妊娠～産後にかけて骨盤まわりの靭帯をゆるめ…
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- 2025-11-24 21:40:25.0
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津花 亮佑
季節の変わり目や冬前になると、「冷えが強い」「代謝が落ちる」「下腹が硬い」という相談が一気に増えます。この背景には横隔膜の硬さ → 骨盤の可動域低下 → 血流低下という連鎖が…
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- 2025-11-24 21:38:55.0
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津花 亮佑
骨盤の歪みは強い力で矯正するもの…と思われがちですが、実際は「一定のリズム刺激」 のほうが筋膜の癒着がほどけやすいケースがあります。これは筋膜の性質（粘弾性）に基づいたも…
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- 2025-11-24 21:36:50.0
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津花 亮佑
こんにちは、BODY NEXT 恵比寿です。今日は少しニッチですが、整体の現場では非常に重要なテーマ。「横隔膜と骨盤底筋の運動連鎖」 についてお話しします。深い呼吸ができない方の多…
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- 2025-11-23 17:23:49.0
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津花 亮佑
眼精疲労が続くと、「ケアしてもすぐ戻る」という悩みが出やすくなります。実はこれ、“目の問題”というより、“首や頭の土台の問題”であることが多いのです。首～頭の歪みが整うと…
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- 2025-11-23 17:15:03.0
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津花 亮佑
「マッサージをしても目の疲れが抜けない…」その原因は“後頭骨の歪み”にあるかもしれません。後頭骨のすぐ下には、目のピント調整と深く関わる「後頭下筋群」という小さな筋肉があ…
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- 2025-11-23 17:13:13.0
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津花 亮佑
デスクワークのお客様から「目が疲れやすい…」「ピントが合いづらい」といった相談が増えています。実はこれ、“姿勢”と深く関係しています。人の頭は約4～6kg。猫背や前傾姿勢にな…
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