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整体院 trust body 藤沢院

セイタイイン トラストボディ フジサワイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 神奈川県藤沢市鵠沼花沢町-13-4 MARINA YOKOHAMA SHONAN601 
  • 藤沢駅徒歩3分【整体/肩こり/自律神経/腰痛/ゴルフ腰痛/慢性疲労/パフォーマンスUP】

整体院 トラストボディ 藤沢院(trust body)のブログ

最新ブログ一覧

58件のブログがあります

1/6ページ 次へ

  • 肩甲骨が硬いと呼吸が浅くなる理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-22 17:37:40.0
    投稿者:
    大谷 康
    「肩甲骨が硬い=肩こり」と考える方が多いですが、実はもう一つ大きな問題があります。それは――肩甲骨の硬さは “呼吸の浅さ” をつくるということです。肩甲骨は背中の上に浮いて…続きを見る
  • 肩甲骨と胸椎の連動が動きの質を高める
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-20 10:07:08.0
    投稿者:
    大谷 康
    肩甲骨を動かそうとしても「動かしている感覚がない」「肩だけが疲れる」という方は多いものです。その理由は、肩甲骨は胸椎(背骨の上部)とセットで動く構造になっているから。つま…続きを見る
  • 胸椎のしなやかさがパフォーマンスを左右する
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-17 19:02:24.0
    投稿者:
    大谷 康
    胸椎(きょうつい)は背骨の上部12個からなる部分で、肩・肋骨・胸郭と連動しながら体の回旋やしなりを生み出す、とても重要なエリアです。スポーツとりわけゴルフ・野球・テニスなど…続きを見る
  • 胸郭が硬いと不調が続くワケ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-15 18:14:39.0
    投稿者:
    大谷 康
    胸郭(きょうかく)とは、肋骨・胸骨・胸椎でできた“上半身のカゴ”のような部分です。実はこの胸郭が硬くなると、肩こり・腰痛・自律神経の乱れ・慢性疲労など、全身の不調につなが…続きを見る
  • 呼吸の質を高めるセルフケア3選
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-14 17:29:44.0
    投稿者:
    大谷 康
    「なんとなく疲れが抜けない…」「肩こりや姿勢の悪さが気になる…」そんなお悩みの背景には、呼吸の浅さが関わっていることがあります。今回は、自宅で簡単にできて、かつ効果を感じ…続きを見る
  • 横隔膜がカギ?自律神経を整える呼吸の秘密
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-12 09:16:01.0
    投稿者:
    大谷 康
    「ストレスを感じると呼吸が浅くなる」「深呼吸をすると落ち着く」誰もが体感したことのあるこの反応。実はその中心にあるのが―横隔膜です。 横隔膜の動きが自律神経に与える影響呼…続きを見る
  • 浅い呼吸は内臓疲労のサイン?体の中から整える
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-10 17:19:40.0
    投稿者:
    大谷 康
    呼吸が浅い=体が疲れている? 「最近、呼吸が浅い気がする」「息を吸ってもすぐ苦しくなる」そんな方は、もしかすると内臓疲労が関係しているかもしれません。呼吸は肺だけでなく、…続きを見る
  •  内臓の疲れが姿勢に出る?セルフチェックで確認!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-08 18:20:39.0
    投稿者:
    大谷 康
    内臓の疲れは姿勢に現れる? 「最近、姿勢が悪くなった気がする」「背中が丸まりやすい」「呼吸が浅い」それ、もしかすると内臓疲労のサインかもしれません。実は、姿勢と内臓は深く…続きを見る
  • 内臓の疲れが姿勢を崩す?体の中から整える習慣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-31 12:54:00.0
    投稿者:
    大谷 康
    姿勢の崩れ、実は内臓の疲れが関係しているかも? 「姿勢が悪い」「背中が丸くなる」「肩が前に出てしまう」そんなお悩みを“筋力不足”や“クセ”のせいだと思っていませんか?実は…続きを見る
  • 肋骨を整えると内臓が元気になる理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-27 13:03:10.0
    投稿者:
    大谷 康
    肋骨と内臓の間には深い関係がある? 「お腹が重い」「胃腸の調子が悪い」「なんとなくだるい」そんな不調が続いている方は、肋骨の動きが関係しているかもしれません。肋骨は単に胸…続きを見る

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整体院 トラストボディ 藤沢院(trust body)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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