ゼンシンモミホグシアンドストレッチ ゼンリョクストレッチ ジユウガオカテン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 東京都目黒区自由が丘１丁目２６－３ 自由が丘升本ビル ５F
- 自由が丘駅徒歩2分【当日予約OK】＜首肩腰/むくみ/骨盤調整/もみほぐし/ストレッチ＞
全力ストレッチ 自由が丘店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-18 13:02:40.0
- 全力ストレッチで始める“日常緊張”リセット習慣 ”
- こんにちは、全力ストレッチ 自由が丘店です。
毎日の暮らしの中で、ふと肩が凝っていたり、背中が丸くなっているなと感じることはありませんか？ デスクワーク、スマホを操作する時間、移動中の姿勢など、私たちは無意識のうちに身体に小さな「緊張」を積み重ねています。
今日は、そんな日常の“ちょっとした緊張”をストレッチでほぐす、全力ストレッチ自由が丘店だからこそできるストレッチの効果をご紹介いたします。
“日常緊張”とは何か？
日常の動作（座る・歩く・スマホを見る）で無意識に使われ続けている筋肉
特に首～肩・肩甲骨・腰まわりなどが知らず知らず固まりやすい
長く放置すると血流が滞り、疲れ・だるさ・むくみの原因になる
この緊張は、大きな痛みが出る前の“前兆”とも言えます。
なぜストレッチが有効なのか？
ストレッチで筋肉を優しく伸ばすことで、硬さの初期段階を緩和できる
トレーナーによるマンツーマン施術で、自分では伸ばせない深層部にもアプローチ
呼吸と連動させて行うストレッチは、副交感神経を優位にし、リラックスを促す
無理な運動をしなくても、**「少し伸ばす」「少しほぐす」**を日常に取り入れるだけで、身体はずっと楽になります。
全力ストレッチ自由が丘店では、ただ疲れを取るだけでなく、日常の緊張をリセットしながら整えるサポートをいたします。
気になった方はぜひ、一度ご来店ください。あなたの“ちょっとした緊張”を解くお手伝いを、私たちが全力でさせていただきます。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,900 【男女No1◆口コミ投稿で割引】溜まった疲れに全身疲労撃退コース90分6900円
|
投稿者
スタッフ
サロンの最新記事
-
●2025-11-27
-
●2025-11-26
-
●2025-11-25
-
●2025-11-23
-
●2025-11-22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
全力ストレッチ 自由が丘店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,900 【男女No1◆口コミ投稿で割引】溜まった疲れに全身疲労撃退コース90分6900円
|
|
新 規 |
¥6,900 【割引率◆当店人気No,2】首や肩こり眠りの浅い方向けコース90分6900円
|
|
新 規 |
¥6,900 【割引率◆当店人気No,3】ゴルフをされる方へ可動域調整コース！90分6900円
|
|
新 規 |
¥4,900 【初回口コミ投稿】腰痛特化☆全身スッキリコース60分＋ヘッドマッサージ5分
|
|
新 規 |
¥4,900 初回体験【男女◇口コミ要】骨盤調整&肩甲骨剥がし集中コース60分4900円
|
|
新 規 |
¥6,900 初回体験のみ【男女◇口コミ要】ストレッチ＋極上ドライヘッドスパ90分6900円
|
