ヘラクレスパーソナルジム
- エステ
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- 東京都新宿区山吹町３３５－７Ryugo神楽坂B１０２
- 神楽坂駅・早稲田駅（東西線） 徒歩約9分/江戸川橋駅（有楽町線） 徒歩約6分
ヘラクレス (HERAKLES)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-26 15:10:26.0
- 【神楽坂パーソナルジム】息切れ改善！呼吸改善を実感
- 「ちょっと動いただけで息切れする」「呼吸が浅くてすぐ疲れる」
そんなお悩みを抱えてHERAKLES(ヘラクレス)にいらっしゃった30代女性(会社員)のお客様。
こちらの方は、呼吸の仕方や姿勢改善など“基本の動作”に深くアプローチしてトレーニングしています！
正しい呼吸と体の使い方を学ぶために一生懸命トレーニングし、1ヶ月半後には
「最近、息が上がりにくくなってきました！呼吸が深くなっていると感じます！」
と嬉しいご報告をいただきました！※お客様のご意向により、写真の掲載は控えさせていただいております。
呼吸が深くなり整うと、体力アップや姿勢改善にもつながり、日常動作もグッと楽になります。
これからも一緒に、前向きに楽しく続けていきましょう！！
HERAKLES 小宮山
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