エロージュ 鈴鹿(ELOGE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-17 21:49:42.0
- 【第１回】身体は、あなたの“人生”を全部覚えている
- 生きる身体の仕組みと「整う」ということ
年齢を重ねるほど、
私たちの身体には “生きてきた時間” が静かに刻まれていきます。
肩の位置、呼吸の深さ、頭皮の張り、胸のひらき、
ふとした瞬間の表情の癖まで。
それらは全部、
「あなたがどんなふうに生きてきたか」
を教えてくれるサインです。
◆ 頑張りすぎた人の肩は、自然と上がる
家族のため、仕事のため、周りのために
ずっと頑張ってきた人ほど、
気づかないうちに“肩にずっと力が入っている”ことが多いんです。
「迷惑かけたくない」
「私がやらなきゃ」
「頼られると断れない」
そんな思いが積み重なるほど、肩は上がり、胸は閉じ、呼吸は浅くなる。
身体はあなたの“責任感の強さ”も“優しさ”も、全部覚えています。
◆ 心が落ち着かないと、呼吸も浅くなる
40～50代は、人生の中でも
“抱えることが一番多くなる年代”かも...
親のこと、仕事のこと、体調の変化。
自分のことは後回しにしてきて、
気づけば心がずっと走り続けている。
心が静まらないと、
呼吸は勝手に浅くなり、
胸郭も硬くなり、
夜の眠りまで乱れてしまう。
深く息が吸えないのは、
怠けではなく、がんばりすぎのサインなんです。
◆ 頭皮の張りは「今日の心」をそのまま映す
頭皮は、言葉より正直です。
考えすぎる日、
気を張っている日、
不安が続く日。
そんな日は頭の上が固くなりやすい。
逆に、安心できる環境に身を置くと
頭皮はスーッと緩み、
心の緊張までほどけていきます。
頭皮は“心の鏡”なんです。
◆ ELOGEは、美を頑張る場所ではありません
ELOGEは、
「美しくならなきゃ」ではなく、
がんばりすぎてきた身体をそっと軽くする場所です。
40～50代の方が少し緊張してしまうのは、
“美を磨くサロン”だと思ってしまうからかもしれません。
でも本当はもっと気楽で、
綺麗じゃなくても、整っていなくても、
そのままのあなたで来て大丈夫。
生きてきた身体の重さを一度下ろして、
深く息ができるようになるための場所。
◆ 身体が整うと、生き方が軽くなる。
身体が整うと、生き方が軽くなる。
生き方が軽くなると、“美しさ”は勝手ににじみ出る。
美は目的ではなく、
整った身体と心の“副産物”。
それがELOGEの考える「整う」ということです。
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