2025年8月のブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-08-31 18:13:49.0
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山口 ちひろ
お風呂から出たあとに膣から「ポタポタ」とお湯が出てくる事がありませんか？あなただけではなく、多くの女性に起こる“現象” なんです。「なんだか恥ずかしくて人に言えない」「私…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-08-30 15:31:01.0
- 投稿者：
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山口 ちひろ
「脇に溜まる脂肪」って気になりますよね。ここはバスト周りや背中の脂肪が流れ込みやすい場所なんです。［脇に脂肪がつく主な原因］合わない下着カップやアンダーが小さいと、はみ出…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-08-29 18:38:44.0
- 投稿者：
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山口 ちひろ
《下着跡が色素沈着する原因》摩擦や圧迫ワイヤーや締め付けが強い下着。サイズ・形の合わない下着。乾燥やターンオーバーの乱れ。加齢やホルモンの影響でお肌の生まれ変わりが遅くな…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-08-28 09:13:28.0
- 投稿者：
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山口 ちひろ
ー更年期は女性ホルモン（主にエストロゲン）が減少する時期です。エストロゲンは子宮や卵巣、乳房などの血流を保つ作用があります。減少すると、子宮の血流も低下しやすくなります。…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-08-27 12:33:25.0
- 投稿者：
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山口 ちひろ
「骨盤底筋を鍛えても、しばらくしたらまたゆるんでしまうの？」というご質問をよくいただきます。《骨盤底筋は“鍛え続けること”が大切》骨盤底筋は腕や脚と同じ筋肉。トレーニング…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-08-26 06:51:31.0
- 投稿者：
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山口 ちひろ
高千穂の天照石入りヒートマットで“芯から温まる癒し時間” みなさんは、天照石（てんしょうせき）という特別な石をご存じですか？天照石は、宮崎県・高千穂の地でしか採れないとて…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-08-24 10:31:39.0
- 投稿者：
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山口 ちひろ
脇の下には「腋窩リンパ節（えきかりんぱせつ）」という大きなリンパの集まりがあります。ここは腕・肩・背中・バストから流れてくる老廃物や余分な水分を集めて、全身へと流す箇所で…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-08-23 21:31:35.0
- 投稿者：
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山口 ちひろ
◆巻き肩とは？スマホやパソコンを長時間使う現代人に多い姿勢です。肩が内側に入り、背中が丸くなることで胸が押しつぶされたようになってしまいます。◆巻き肩がバストに与える影響…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-08-22 09:47:10.0
- 投稿者：
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山口 ちひろ
骨盤底筋は骨盤の底で「ハンモック」のように臓器を支えているインナーマッスルです。単独で働くのではなく、以下の筋肉と連動しています。 ・横隔膜（呼吸筋）・腹横筋（お腹の深層…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-08-21 12:20:32.0
- 投稿者：
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山口 ちひろ
子宮と肩こり、女性特有のつながりとは。子宮の血流が低下することが肩こりの原因になることもあります。女性の体は骨盤と上半身が密接につながっているため、下半身の不調が首や肩に…
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