からだケア癒しの整体 アンド リンパ 日暮里東口駅前本店のブログ
最新ブログ一覧
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- 2025-11-25 18:10:29.0
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かれん
こんにちは！冬になると「足がパンパン」「朝起きてもだるい」「全身が重い」こんな不調が増えやすくなります。これは単なる疲れではなく、”冬特有の身体の変化”が原因です。◆なぜ…
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- 投稿日：
- 2025-11-24 16:05:55.0
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かれん
寒さが厳しくなる季節は、身体が冷えやすく、肩こりや頭痛、眠りの質の低下など、さまざまな不調を感じる人が増えます。その大きな原因の一つが 「自律神経の乱れ」 です。◆寒さが自…
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- 投稿日：
- 2025-11-22 23:38:55.0
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かれん
こんにちは！寒くなってきて腰痛になってしまう方が増えてきています…腰痛の方に向けて、自宅でどこをストレッチすればいいか教えます！まず前かがみで腰が痛くなる方はお尻やももの…
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- 2025-11-21 13:18:44.0
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かれん
現代人の多くが悩まされている「腰痛」長時間のデスクワーク、運動不足、ストレスなど、原因はさまざまですが“リラクゼーション”が腰痛緩和の大きな味方になることをご存じでしょう…
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- 2025-11-19 19:46:32.0
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かれん
こんにちは癒しの整体＆リンパ 日暮里東口駅前本店です。ぐっと気温が下がり、体が冷えやすい季節になりました。「最近、肩がガチガチ…」「足先が冷えて眠れない」そんなお悩みを抱…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-16 20:37:07.0
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りこ
こんにちは！家でもできる簡単セルフケアをご紹介いたします。1 肩をすくめてストンと落とす。(３回)2 ゆっくり深呼吸3 首をゆっくり回す(痛くない範囲)ちょっと疲れた時にぜひ試…
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- 2025-11-16 18:10:15.0
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かれん
【寒暖差疲労とは？】季節の変わり目にダルさを感じるあなたへ最近「なんとなく疲れやすい」「頭がぼーっとする」「肩こりがひどい」と感じていませんか？その不調、もしかしたら “…
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- 2025-11-15 19:26:08.0
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かれん
デスクワークやスマホの長時間利用が当たり前になった今、「肩こり」に悩むお客様はとても増えています。当店にも「肩がずっと重い…」「首まで痛くなってきた」とご相談に来られる方…
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- 2025-11-14 17:07:24.0
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かれん
日々の疲れやコリがなかなか取れない…そんな悩みを抱えている方に人気なのが 「全身もみほぐし」。筋肉の緊張をやわらげ、全身の巡りを整えることで、スッキリ軽い身体へ導いてくれ…
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- 2025-11-13 18:18:15.0
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かれん
私たちは日常で、スマホ、パソコン、家事など、常に手を使っています。そのため手や腕の筋肉は意外とこり固まりやすく、血流も滞りがち。そんな時におすすめなのが、オイルを使ったハ…
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