和燈のブログ
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投稿日：2025-09-22 13:24:11.0
- 9/23は秋分の日
少しずつ秋の気配を感じられるようになりましたね^_^
9月23日は【秋分の日】です。
昼と夜の時間がほぼ一緒になり
〈陰と陽のバランス〉が調和する時です
ここから徐々に【陰】が増えていきます
心身のバランスを崩しやすい時でもあるので
養生して過ごしましょう！
朝日を浴びて日中は活動的に過ごし
夜はゆっくりと心を休めて過ごすことも大切です！
秋は〈悲しみ〉の季節になるので感傷的になりすぎず
心穏やかに過ごせるといいですね^_^
秋分の日といえば、、、おはぎ！
小豆は邪気を払い魔除けの効果もあると言われています。
＊------------------------------------------------------------------------＊
〈小豆の効能〉
解毒、利水、清熱など
利尿作用で身体の中の余分な水分を排出し
不要な物を取り除きます
むくみや尿の出が悪い時など身体の重だるさ解消にも
おすすめです
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季節の変わり目で不調も出やすい時なので
ぜひ身体を整えにお越しください～
9月も最後まで無理せず元気に過ごしましょうね^_^
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