全力ストレッチ 藤沢店のブログ
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投稿日：2025-09-24 12:10:05.0
- お悩みランキングNO１【腰痛】
お客さまでも特に多いお悩み
【腰痛】についてお話ししていきます！皆様も、ふとした時の腰の痛みやだるさ感じていませんか？
デスクワークをしていたりスマホを見ているなど同じ姿勢が続くと痛くなりやすい腰ですが、
普段からどのようなケアをしていますか？
背骨の周りには神経が集中しており
その神経を圧迫していることで痛みという症状が現れていると考えられます。
特に長時間の中腰や猫背などの姿勢を続けることにより
背中の筋肉が緊張しやすくなることや運動不足などにより
背面の筋肉が弱ることでの負担も考えられます。
私たちは２足歩行で歩いているため
S時になっている背骨側に負担がかかるとも言われています。
このように原因は色々とある腰痛ですが予防するためには腰や背中の筋肉をほぐすこと
筋肉を鍛えることなどが効果的です。
当店では背面の施術から行い
解しから行いストレッチをかけることで腰に負担をかけずにストレッチを行います！
普段の姿勢やお仕事柄デスクワークが多いという方も多いと思いますで
ぜひ当店にお越しいただき疲れにくいお身体に作り替えていきましょう！！
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【全力ストレッチ藤沢店】
神奈川県藤沢市南藤沢23-1 藤沢コープビル4階
電話番号 050-1176-0046
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