【肩こり/腰痛/整体】 Primary Body Care成城
カタコリヨウツウセイタイプライマリーボディケアセイジョウ
- リラク
- 整体・カイロ
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プライマリーボディケア 成城(Primary Body Care)のブログ
- 【体の仕組み2 血流と代謝の関係】
- こんにちは。Primary Body Care成城 院長の池澤です。

「血流が大切」とよく言われますが、なぜそこまで重要なのかご存じでしょうか?
実は、血液は“体のライフライン”ともいえる存在で、酸素・栄養・ホルモン・免疫細胞など、体に必要なものをすべて運んでいます。同時に、疲労物質や老廃物を回収してくれる役割もあり、この循環がスムーズであるほど体の代謝は高まります。
しかし、長時間の同じ姿勢や運動不足、ストレスなどによって筋肉が硬くなると、血管が圧迫されて血流が滞ります。すると、疲れが取れにくくなり、肩こりや腰痛、冷え、むくみといった症状につながっていきます。
整体の施術で筋肉の緊張をゆるめたり、姿勢を整えたりすることは、血流の改善に大きく関与します。血液の流れが整うことで細胞に必要な栄養が届きやすくなり、回復力が高まりやすい体へと変わっていきます。
「最近疲れやすい」「むくみが取れにくい」「体が冷える」
これらは血流が弱っているサインかもしれません。日々の習慣と施術の両方からアプローチすることで、体は確実に変わっていきます。
次回は【自律神経の役割と乱れのサイン】についてわかりやすくお話しします。
当院では健康に役立つ最新情報を提供しております。
ご自身のお身体の不調を根本から改善したいというお客様は、ぜひ一度ご来院ください。
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