アウル 守山店(Owl)のブログ
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投稿日：2025-11-01 20:16:32.0
- キンモクセイの香り♪
- どことなくキンモクセイの香りがしてきますね☆
キンモクセイの香りは、秋を代表するとても印象的な香りですね！
●香りの特徴
・甘くてやさしいフローラル系の香り
・ほんのりとしたフルーティーさ（アプリコットやピーチに似た香り）
・どこか懐かしく、安心感を与える香り
●香り成分
主な香り成分は「リナロール」「イオノン」「ゲラニオール」などで、これらが甘く上品な香りを生み出しています。
●食欲を抑える効果
京都大学などの研究で、キンモクセイの香りを嗅ぐと食欲を抑える脳の働きが活性化することが分かっています。
具体的には→
・脳内の「オレキシン」という食欲を促す物質の分泌が減る
・結果的に「食べたい！」という欲求がやわらぐ
甘いものや間食の誘惑が減る効果が期待できます。
●心や体への効果
・リラックス効果：自律神経を整え、ストレスを和らげる
・安眠サポート：寝る前に香ると眠りが深くなりやすい
・女性ホルモンのバランスを整える効果もあるといわれます
●香りの楽しみ方
・アロマオイルや香水
・お茶（キンモクセイ茶／桂花茶)
・ドライフラワーやポプリ
ぜひ皆さんも、日常に取り入れてみてくださいね♪
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