100年ストレッチのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-14 15:05:38.0
- ふくらはぎパンパン
- 一日立ちっぱなし、または座りっぱなしの生活が続くと、
「ふくらはぎがパンパン」「すねの前が張ってる」
そんな感覚ありませんか？
実はそれ、血流とリンパの滞りが原因のことが多いんです。
ふくらはぎは“第二の心臓”とも呼ばれるほど、
下半身の血液を心臓へ押し戻すポンプの役割をしています。
でも筋肉が硬くなるとポンプがうまく働かず、
血液やリンパが足にたまり、むくみ・だるさ・張り感が出てしまいます。さらに、すね（前脛骨筋）が張っている方は、
ふくらはぎの筋肉（腓腹筋・ヒラメ筋）がうまく使えていないサイン。
歩き方や姿勢のクセで、前の筋肉ばかり使っていることも多いです。
定期的なストレッチで筋肉が柔らかくなると、
血流が良くなり、脚の軽さを実感できます。足首も細くなり
重だるさが軽くなり、足のスッキリ感が全然違いますよ♪
＃ストレッチ＃パーソナルストレッチ＃ストレッチ専門店＃可動域アップ＃柔軟性
＃肩こり＃腰痛＃むくみ＃冷え＃血行促進＃リラックス＃疲れ＃疲労
＃メンテナンス＃姿勢改善＃肩こり解消＃腰痛改善＃疲労回復
＃猫背＃代謝アップ＃睡眠＃睡眠の質向上＃運動不足＃運動不足解消
＃スポーツメンテナンス＃ゴルフ＃筋トレ＃健康維持＃ボディーメイク
＃疲れにくい身体作り＃動ける身体＃美姿勢＃アンチエイジング
＃可動域＃改善＃スポーツ
サロンの最新記事
-
●2025-11-05
-
●2025-11-01
-
●2025-10-30
-
●2025-10-28
-
●2025-10-24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
100年ストレッチのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,980 【迷ったらまずはこれ！】全身ストレッチ60分¥8.700→¥4.980
|
|
新 規 |
¥5,980 【ダントツ1番人気！】全身ストレッチ80分¥11.600→5.980
|
|
新 規 |
¥3,980 【お得昼割！】※平日10時～15時限定 全身ストレッチ60分 ￥8,700→￥3,980
|
|
新 規 |
¥0 【当日お店でクーポン相談】
|
|
全 員 |
¥20,880 【初回限定3回券】 60分ｘ3￥20,880「1回あたり1,740円お得！」
|
|
全 員 |
¥27,840 【初回限定3回券】 80分ｘ3￥27,840「1回あたり2,320円お得！」
|
