ナオル整体 北千住院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2025-11-25 10:46:01.0
- “放置した不調がいつの間にか大問題に変わる”
- 「ずっと肩こりだけど、まあ大丈夫」
「姿勢の悪さは昔からだから仕方ない」
こうした“なんとなく続く不調”を放置している方がとても多いです。
しかし実は、その放置こそが 体の不調を大きく育ててしまう一番の原因 だと知っていますか？
たとえば猫背。
最初は「少し丸いだけ」なのに、頭が前に出ることで首や肩に何倍もの負担がかかります。すると、肩こり→頭痛→自律神経の乱れ→疲れやすさ…という流れで、不調が雪だるま式に増えていきます。
反り腰も同じです。
腰への負担が蓄積し、気づいたころには「朝起きるだけでしんどい」「立っているだけでつらい」状態になってしまう人も珍しくありません。
怖いのは、これらの不調は急に悪化するのではなく、静かに進行する ということ。
毎日少しずつ、確実に体をむしばんでいきます。
そして多くの方が、悪化してから初めて言います。
「もっと早く来ていればよかった」と。
整体では、固まった筋肉や動きのなくなった関節をやさしく整え、姿勢やバランスを本来の状態に戻すことで、体の負担を根本から減らしていきます。痛いことをするわけではなく、整体未経験の方でも安心できる施術です。
放置すればするほど、元の状態に戻すのは時間がかかります。
でも、早めに整えれば体は驚くほど軽く変わる のも事実。
「まだ大丈夫」と思っている今が、一番の改善チャンスかもしれません。
不安なことがあれば、どんな小さなことでもお気軽にご相談ください。
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整体師
清水 真央シミズ マオ
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