最新ブログ一覧
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「寝たのにだるい」「朝起きても回復していない」そんな状態が続いていませんか？実は、疲れが取れない原因が**睡眠時間ではなく“自律神経のバランス”**にあるケースは少なくありま…
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「腰が痛い」「足がしびれる」「座っているとつらい」こうした症状が続くと、腰椎ヘルニアや坐骨神経痛を疑う方は多いと思います。ですが実は、症状が続いてしまう原因は**“腰だけ”…
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交通事故のあと、首の痛み・むちうち・頭痛・腰痛などが続いていませんか？事故直後は軽い違和感でも、数日後から症状が強く出ることがあります。早めの対応が回復を左右します。まず…
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最近「肩こりがつらい」「デスクワークのあと肩が重い」そんな声を多く聞きます。肩まわりだけを揉んだりストレッチしても、一時的に楽になるけれど、また戻ってしまう。そんな経験あ…
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布団に入っているのに眠れない眠りにつくまで時間がかかる頭が冴えてしまって気持ちが落ち着かないそんな夜が続くと、翌日の疲れや集中力にも影響します。単なる寝不足ではなく、体が…
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腰椎ヘルニアと言うと「腰のトラブル」というイメージが強いですが、実は腰だけの問題ではありません。足のしびれや坐骨神経痛、姿勢の崩れ、歩き方の変化など、全身に影響が広がるこ…
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最近よく耳にする「モビリティ」。ストレッチと同じように思われがちですが、意味は大きく違います。モビリティとは、関節がしっかり動き、その動きを身体がコントロールできている状…
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長時間のデスクワークや座り姿勢が続くと、背中がガチッと硬くなったり、呼吸が浅くなって胸のあたりに圧迫感が出ることはありませんか？中には、背中だけでなく首や肩まで重だるくな…
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交通事故の直後、「首が少し痛いけど大丈夫かな」と感じて放置してしまう方が少なくありません。しかし、むち打ちは時間が経ってから痛みやしびれが強くなるケースがとても多いです。…
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朝起きた瞬間、「なんだか腰が重い」「動き出しがつらい」と感じることはありませんか？寝ている間は身体を休めているはずなのに、起きたときに痛みやこわばりを感じる――それには、…
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かんとま整骨院 中区鶴舞院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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