2025年10月のブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-10-31 09:26:37.0
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大 浜
こんにちは♪プラスフィール中野店です！鏡を見たとき、「なんか顔色が悪い」「化粧ノリが悪い」と感じることはありませんか？それ、実は首のこりによる血流不足が関係していることも…
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- 投稿日：
- 2025-10-30 09:30:11.0
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大 浜
こんにちは☆プラスフィール中野店大浜です！皆さんは鏡で自分の脚を見て膝の間が空いているのを感じたことはありませんか？O脚は、太ももの骨（大腿骨・だいたいこつ）や骨盤のバラ…
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- 投稿日：
- 2025-10-29 09:31:54.0
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大 浜
こんにちは！プラスフィール中野店の大浜です:)本日は大腿骨についてお話しいたします!大腿骨は太ももの骨で、骨盤とつながり、体の重さを支えながら歩く・立つ・座る動作を助ける重…
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- 投稿日：
- 2025-10-28 09:43:09.0
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大 浜
こんにちは！プラスフィール中野店大浜です＾＾皆さんは広頚筋（こうけいきん）をご存知でしょうか？鏡を見ると、なんだかフェイスラインがぼやけて見える。むくみやたるみが気になる…
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- 2025-10-25 09:18:36.0
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大 浜
こんにちは！プラスフィール中野店大浜です☆みなさんは、仕事や家事の後に肩や腰がすぐ疲れてしまうこと、ありませんか？その原因の多くは姿勢の崩れにあります。背骨や骨盤、肩甲骨…
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- 2025-10-24 09:03:22.0
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大 浜
寝つきが悪い、朝起きてもスッキリしないそんな睡眠のお悩み、実は体の緊張が関係していることが多いです。ストレスや姿勢の崩れで首・肩・背中が固まると、自律神経のバランスが乱れ…
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- 2025-10-23 09:15:12.0
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大 浜
こんにちは！プラスフィール中野店です＾＾最近、天気が変わるたびに「頭が重い」「こめかみがズーンとする」なんて感じる方が増えています。この不調、実は気圧の変化による自律神経…
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- 2025-10-22 09:26:26.0
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大 浜
こんにちは、プラスフィール中野店大浜です＾＾「食べる量減らしてるのに痩せない」「前より体が重く感じる」って思うこと、ありませんか？実はそれ、体の巡りが滞っていることが多い…
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- 2025-10-21 09:16:46.0
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大 浜
こんにちは！プラスフィール中野店です。皆さんダイエットというと「食事制限」や「運動」を思い浮かべる方が多いですが、実は姿勢も痩せやすさに大きく関係しています。姿勢が崩れる…
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- 投稿日：
- 2025-10-18 09:46:03.0
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大 浜
こんにちは＾＾プラスフィール中野店大浜です！皆さんは朝起きたら首や肩がパンパン、日中も肩や背中が重い…そんなことありませんか？実は、その原因のひとつに くいしばり があるこ…
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