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【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール 中野店

コガオキョウセイカオノユガミキョウセイコツバンキョウセイシセイキョウセイビヨウセイタイプラスフィール

  • 整体・カイロ
  • リラク
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  • 東京都中野区中野５丁目２４-１８ クロス・スクエアNAKANO９０５
  • 中野駅より徒歩8分[リラク/エステ/小顔/たるみ/リンパ/肩こり/骨盤矯正/コルギ]

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63件のブログがあります

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  • O脚は大きく分けて3タイプ。あなたはどれでしょう？
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    投稿日：
    2025-11-26 09:10:42.0
    投稿者：
    大 浜
    O脚は大きく分けて3タイプ。あなたはどれでしょう？ UP
    こんにちは！プラスフィール中野店大浜です＾＾一言で「O脚」といっても、実は原因によってタイプが大きく異なることをご存じでしょうか？同じように膝の間が開いて見えても、骨盤が…続きを見る
  • 「あれ、最近なんだか目元疲れてない？」
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    投稿日：
    2025-11-25 09:11:56.0
    投稿者：
    大 浜
    「あれ、最近なんだか目元疲れてない？」 UP
    こんにちは！プラスフィール中野店の大浜です＾＾最近、寝不足が続いてるせいか、鏡を見るたびに「目の下が暗い…」って感じることありませんか？実はそれ、ただの寝不足だけじゃなく…続きを見る
  • 顔が小さく見える人が無意識にやっている習慣
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    投稿日：
    2025-11-22 09:58:10.0
    投稿者：
    大 浜
    顔が小さく見える人が無意識にやっている習慣 UP
    こんにちはプラスフィール中野店大浜です！顔が小さく見える方には、実は “共通点” があります。骨格や遺伝だけではなく、日々の何気ない動きや姿勢のクセが大きく影響していること…続きを見る
  • 顔位の左右差の原因は足！見落としてる本当の理由
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    投稿日：
    2025-11-21 09:29:58.0
    投稿者：
    大 浜
    顔位の左右差の原因は足！見落としてる本当の理由 UP
    自分の顔が左右違う気がする。写真を撮るたびに「こっち側だけむくみやすい」「こっちだけエラが張る」と感じる人は意外と多いです。でも実はこの左右差、顔だけの問題ではありません…続きを見る
  • 動かしてますか？肩甲骨ケアで肩こり知らず！
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    投稿日：
    2025-11-20 09:20:04.0
    投稿者：
    大 浜
    動かしてますか？肩甲骨ケアで肩こり知らず！
    こんにちは、プラスフィール中野店大浜です！皆さんは肩甲骨、しっかり動かしてますか？？肩甲骨は背中の上の方にある三角形の骨で、肩や腕の動きを支える大切な骨です。この肩甲骨の…続きを見る
  • 毎日5分！たるみ・むくみ予防ルーティン！
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    投稿日：
    2025-11-19 11:34:32.0
    投稿者：
    大 浜
    毎日5分！たるみ・むくみ予防ルーティン！
    こんにちは！プラスフィール中野店大浜です！ここ最近とうとう寒くなってきましたね・・・顔や首、肩のむくみ・たるみが気になる方が増えています！特に日中ずっとデスクワークをして…続きを見る
  • 笑うと出る小ジワ、ケアできるんです！
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    投稿日：
    2025-11-18 09:41:37.0
    投稿者：
    大 浜
    笑うと出る小ジワ、ケアできるんです！
    こんにちはプラスフィール中野店大浜です！笑ったときに目元に出る“ちりめんジワ”。「笑うと出るけど、普段はないからまだ大丈夫かな…」と思って放っておく人、多いんです。でも実…続きを見る
  • 寝る前1分でできる！猫背予防ストレッチ
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    投稿日：
    2025-11-15 09:38:20.0
    投稿者：
    大 浜
    寝る前1分でできる！猫背予防ストレッチ
    こんにちは！プラスフィール中野店大浜です＾＾デスクワークやスマホで長時間座っていると、気づかないうちに猫背になってしまいます。猫背は肩こりや首の痛みだけでなく、呼吸の浅さ…続きを見る
  • 目元が変わると印象が変わる。秘密は上まぶた
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    投稿日：
    2025-11-14 09:16:17.0
    投稿者：
    大 浜
    目元が変わると印象が変わる。秘密は上まぶた
    こんにちはプラスフィール中野店大浜です♪鏡を見たとき、「なんだか目が小さくなった気がする…」と感じたことはありませんか？実はそれ、“上まぶたのたるみ”が原因かもしれません…続きを見る
  • デスクワーク中の姿勢で肩や腰の疲れを軽減！
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    投稿日：
    2025-11-13 09:27:02.0
    投稿者：
    大 浜
    デスクワーク中の姿勢で肩や腰の疲れを軽減！
    プラスフィール中野店大浜です^^みなさんは、長時間のデスクワークで肩や腰がすぐ疲れてしまうこと、ありませんか？同じ姿勢で座り続けると、肩甲骨や骨盤の位置が少しずつ崩れ、筋肉…続きを見る
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