はやしだ整骨院【骨格矯正/産後骨盤矯正/姿勢矯正/整体/肩こり/腰痛】
ハヤシダセイコツインコッカクキョウセイサンゴコツバンキョウセイシセイキョウセイセイタイカタコリ
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はやしだ整骨院のブログ
- ~肩こりでお困りの方へ~ 【クーポン付き♪】
- デスクワークやスマートフォンの使用が増える現代では、肩や首のこりに悩む方が非常に多く見られます。単なる筋肉疲労と思われがちですが、その背景には「姿勢バランスの乱れ」が大きく関係しています。
人の頭はボーリングの球ほどの重さがあると言われています。本来は背骨や骨盤でその重さを分散できますが、猫背や前かがみの姿勢になると、首や肩の一部に大きな負担がかかります。その結果、筋肉が硬直し血流が悪くなり、慢性的な肩こりや頭痛につながってしまうのです。
当院では、その場しのぎのマッサージではなく「骨格矯正」による根本改善を大切にしています。歪んだ骨格を整えることで、筋肉や関節への負担が減り、血流や神経の流れがスムーズになります。実際に施術を受けられた方からは「肩が軽くなっただけでなく呼吸がしやすくなった」「目の疲れまで楽になった」といった声もいただいています。
肩こりを繰り返してしまう大きな原因は、骨格のバランスが乱れたまま放置されていることです。ストレッチやマッサージをしても、一時的にしか楽にならないのはそのためです。当院では、姿勢や体の使い方を分析し、一人ひとりに合わせた施術を行うことで「改善」から「予防」へと導くことを目指しています。
もちろん、日常のセルフケアも欠かせません。デスクワークの合間に肩を大きく回したり、1時間ごとに立ち上がって体を伸ばすだけでも血流は良くなります。ただし、それだけでは根本的な解決にはつながりにくいのも事実です。姿勢を支える土台である骨格を整えることが、肩こり改善のカギとなります。
「肩こりは仕事だから仕方ない」と諦めている方も多いですが、実際には姿勢を正すことで肩こりだけでなく疲労感や集中力低下、睡眠の質の悪化なども改善する可能性があります。慢性的な肩こりでお悩みの方、マッサージや湿布ではその場しのぎにしかならなかった方は、ぜひ一度当院の骨格矯正を体験してみてください。
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