はやしだ整骨院【骨格矯正/産後骨盤矯正/姿勢矯正/整体/肩こり/腰痛】
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はやしだ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-14 17:46:59.0
- 生理前の不調は姿勢リセットで軽減 【クーポン↓】
- 生理前になると「体が重い」「むくみやすい」「気分が沈む」…そんな不調を感じていませんか？
このようなPMS（月経前症候群）の症状は、ホルモンバランスだけでなく、姿勢の乱れや骨盤の歪みが深く関係しています。
女性の体はホルモンの周期に合わせて変化しますが、そのリズムを整えているのは自律神経です。
ところが、猫背や反り腰などの姿勢不良が続くと、骨盤周囲の筋肉が緊張し、内臓の位置が下がりやすくなります。
この状態では、子宮や卵巣まわりの血流が滞り、ホルモン分泌を司る自律神経の働きが低下。結果として、むくみ・だるさ・イライラといったPMS症状が強く出てしまうのです。
さらに、骨盤が前傾・後傾していると、体の重心がずれ、股関節や下半身のリンパの流れも悪化。
老廃物が溜まりやすくなり、特に生理前は脚のむくみや冷えを感じやすくなります。
そのまま放っておくと代謝が落ち、体が重く感じたり、疲労が取れにくい状態に…。
こうした不調の根本改善には、**骨盤矯正による“姿勢リセット”**がとても効果的です。
骨盤を正しい位置に整えることで、内臓の位置が安定し、骨盤内の血流がスムーズになります。
それにより、自律神経のバランスが整いやすくなり、ホルモン分泌も安定。
体の巡りが良くなることで、むくみが軽減し、体のだるさや気分の波も穏やかになります。
当院の骨盤矯正では、骨格だけでなく、呼吸や姿勢のクセにもアプローチします。
矯正後に「体が軽くなった」「気持ちまでスッキリした」と感じる方が多いのは、骨盤とともに自律神経がリセットされている証拠です。
また、骨盤を整えることで、姿勢も自然と美しくなり、見た目にも“軽やかで健康的な印象”に。
女性の体はホルモン変化の影響を受けやすいですが、正しい姿勢と骨盤のバランスを保つことで、心も体も安定しやすくなります。
「生理前になると毎回つらい…」「何をしてもむくみが取れない…」という方こそ、
姿勢から整える“骨盤ケア”で、体の内側からリセットしていきましょう。
当院では、女性特有の不調に合わせた骨盤矯正＋自律神経ケアを行っています。
ホルモンの波に振り回されない、軽やかな毎日を一緒に取り戻しましょう。
#PMS#骨盤矯正 #女性ホルモン #体質改善 #姿勢美人
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