ルーチェ ルシーナ(Luce Lucina)のブログ
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投稿日：2025-11-21 21:33:36.0
- その症状四十肩・五十肩の予兆かも？！
- 肩関節周囲炎とは、主に加齢によって肩関節に「痛み」や「動かしにくさ」が生じる症状の総称です。この病気は、40代で発症すれば「四十肩（しじゅうかた）」、50代で発症すれば「五十肩（ごじゅうかた）」という俗称で呼ばれる通り、40代50代の方に多くみられます。
肩関節周囲炎は、悪化すると着替えや洗顔といった「肩を上げる日常動作」が難しくなり、QOL（生活の質）が低下していきます。これを放置すると肩関節の可動域の制限に繋がり、治療に長い時間が必要となってしまうため、症状が軽いうちに適切な治療を開始しましょう。初期症状として
・腕をあげると肩が痛い
・痛くて腕をあげられない・肩を回せない
・寝ている時の肩の痛み・目が覚める
・起床時の肩の痛み
・肩の痛みで反対側の肩を触れない
・肩の痛みで背中、へそを触れない
・洗髪や洗顔といった動作が辛い
・服を着替える動作が辛い
原因として、加齢による筋力低下や肩関節を構成する組織の変性などがありますが、生活習慣や姿勢不良よって症状が悪化するケースもあります。
・「巻き肩」を主体とした不良姿勢が習慣化している
・肘を曲げたままの姿勢で長時間作業することが習慣になっている
・強い力で腕を使うことが習慣になっている
・就寝時、同じ方向を向いて寝ることが習慣になっている
当院では肩関節周囲炎の方に対しても姿勢から改善できる骨格調整や、姿勢不良によって硬まってしまった筋肉をほぐす施術をしています！
是非一度体験してみては如何でしょうか！
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