セイタイ コトブキ ハチオウジイン
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- 東京都八王子市東町１３―１２ CRビル ２階
- JR中央線「八王子駅」北口 徒歩3分 / 京王線「京王八王子駅」徒歩8分
整体寿 八王子院(KOTOBUKI)のブログ
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投稿日：2025-11-10 13:23:45.0
- 頭が重い…それもしかすると〇〇が理由かも
- こんにちは、整体KOTOBUKI八王子院です。
「首が詰まって後ろに倒しづらい」
「頭が重くて集中できない」
「天気や寒さで首がガチガチになる気がする」
こんなお悩みはありませんか？冬になると、気温の低下とともに筋肉の緊張が高まり、呼吸が浅くなり、自律神経のバランスも崩れやすくなります。すると首まわりの動きが悪くなり、結果的に“頭の重だるさ”を感じる方が増えてきます。
■冷えで首の筋肉が緊張 → 血流・神経の流れが滞る
首は寒さに非常に敏感な部位です。外気の冷えやストレスによって僧帽筋・肩甲挙筋・胸鎖乳突筋などが緊張すると、首の可動域が狭まり、頭への血流や神経伝達が低下。「ぼーっとする」「重い」「目の奥がだるい」といった感覚にもつながります。
■呼吸の浅さと首こりの悪循環
冬は猫背になりやすく、胸郭の動きが制限されて呼吸が浅くなります。呼吸が浅くなると横隔膜や背中の筋肉が硬くなり、自律神経のバランスも乱れがちに。これが首～頭への緊張へと波及し、頭重感を助長することに。
■整体KOTOBUKI八王子院の施術アプローチ
当院では、首そのものだけでなく「首に影響を与える全身の要素」に着目して調整を行います。
肋骨・背骨・骨盤・肩甲骨などの可動域を回復させ、呼吸を深め、自律神経を安定させることで、首～頭の違和感を根本から整える整体を提供。施術後は「頭が軽くなった」「視界が明るくなった」との声も多数いただいています。
■アクセス・通いやすさ
整体KOTOBUKI八王子院は、JR八王子駅北口から徒歩3分、京王八王子駅からもアクセス便利。八王子市内外から「首がつまる」「頭が重い」といった症状の方が多く来院されています。平日・土日ともに20時まで営業しており、仕事帰りにも通いやすいと好評です。
「何となく不調が続く」「病院では異常なしと言われた」
そんなお悩みも、整体で解決の糸口が見つかるかもしれません。お気軽にご相談ください。
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