【鍼灸×整体】メディカルジャパン吉祥寺《鍼灸 整体院 姿勢改善 美容鍼》
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投稿日：2025-11-18 09:01:35.0
- 頭痛、めまい、耳鳴りでお困りの方
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暑い日が続いている中で症状を崩されている方が多いです。
夏に発症する原因があります。
夏に多い頭痛、めまいの原因
1. 熱中症
原因：高温多湿の環境で体温が上がり、脱水・電解質のバランスが崩れる。
症状：頭痛、めまい、吐き気、倦怠感、意識障害など。
対策：こまめな水分補給（塩分も忘れずに）涼しい場所で休む、暑い時間帯の外出を避ける
2. 脱水症状
原因：汗を大量にかくことで水分・ミネラルが不足。
症状：めまい、頭痛、口の渇き、集中力の低下など。
対策：水やスポーツドリンクで水分・電解質補給、カフェインやアルコールは控える
3. 気圧の変化（気象病／天気痛）
原因：台風や気圧の変化によって自律神経が乱れる。
症状：片頭痛、めまい、耳の閉塞感など。
対策：規則正しい生活
ストレッチや軽い運動、酷い場合は耳栓（気圧変化をやわらげる）
4. 冷房のあたりすぎ（冷房病）
原因：冷房による冷えで血行不良や自律神経の乱れ。
症状：頭痛、めまい、肩こり、だるさなど。
対策：室内温度は26～28℃を目安に
直接冷風が当たらないように羽織ものやひざ掛けで冷え対策
5. 睡眠不足や疲労の蓄積
原因：暑さによる睡眠の質の低下、夏バテ。
症状：頭痛、めまい、集中力低下など。
対策：睡眠環境を整える（冷感寝具・適度な冷房）栄養バランスのよい食事
鍼灸治療の効果
・自律神経を整え、熱中症や冷房病に伴う不定愁訴に効果的
・首・肩の緊張を緩めて血流改善 → 頭痛やめまいの緩和
・全身の気・血の流れを整えることで、夏バテ対策にも有効
整体の効果
・適度な指圧やマッサージで筋肉の緊張や体のだるさを緩和
・姿勢改善で血流や代謝の向上 → 夏バテ対策にも
鍼も整体も首のアプローチは非常に大事で、この投稿の写真のように頚椎のモビライゼーションを行いながら神経、血管の親和性を高めることにより脳血流量が増え、身体全体に良い血液を巡るようにアプローチしていきます。
また、ピラティスやヨガなども有効です。交感神経、副交感神経をコントロールします
武蔵野市/吉祥寺/三鷹市/武蔵境/小金井市/杉並区/荻窪/練馬区/西東京市/整体/鍼灸/自律神経失調症/頭痛/偏頭痛/緊張型頭痛/群発性頭痛/めまい/耳鳴り/メニエール病/三叉神経痛/突発性難聴/顎関節症
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