中野坂上中央接骨院のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-19 08:35:02.0
- 冬になると
冬になると患者さまから「いつもより肩が上がりにくい」「腰の張りが朝から強い」という声が一気に増えてきます。これは単純に寒いから痛みを感じるというだけでなく、筋肉の性質が大きく影響しています。
気温が下がると人の体は熱を逃がさないように筋肉や血管をぎゅっと縮める働きをします。筋肉が縮むということは柔軟性が落ち、関節の動きが制限されるということです。この状態でいつも通りの動きを繰り返すと負担が一か所に集中し痛みが出やすくなります。
さらに冷えによって血流が悪くなると老廃物が溜まりやすくなり回復力が下がります。同じ負荷でも痛みに変わるまでの時間が短くなり寝ても疲れが抜けにくいという状態を作り出してしまいます。
冬の施術で重要なのは筋肉を温めながら深部にアプローチすることです。表面だけの温めではなく奥の筋肉がゆるむと動きが大きく改善します。日常生活では湯船につかる時間を増やしたり朝起きた時に軽いストレッチを入れるだけでも負担は大きく変わります。
寒い時期こそご自身のクセや負担を一度見直し痛みを溜め込まない体づくりを意識していきましょう。
***************************
通常診療時間
午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
***************************
新宿御苑前接骨院
新宿区四谷4-29-5ロジマン 御苑
東高円寺接骨院
杉並区和田3-62-4
練馬関町接骨院
練馬区関町北4-35-15
中野坂上中央接骨院
中野区中央2-30-8
株式会社NEXAS
執行役員 東
***************************
#マッサージ#小顔#骨盤矯正#腰痛#接骨院
#整体#肩こり#ヘッドマッサージ#姿勢#学割
#U24#猫背#神経痛#眼精疲労#痩身#産後
#むくみ#肩#歪み#リンパ#在宅疲れ#血行
#マタニティ#リンパマッサージ#骨格#足つぼ
#肩甲骨#もみほぐし#ヘッド#筋膜#ストレッチ
#筋膜リリース#タイ古式#フットケア#たるみ
#ブライダル#青汁#自律神経#姿勢矯正
#整骨院#姿勢矯正#肩甲骨はがし#自賠責#朝活
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,980 【OPEN記念】全身すっきり整体フルコース70分￥8500⇒￥4980
|
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
中野坂上中央接骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,980 【OPEN記念】全身すっきり整体フルコース70分￥8500⇒￥4980
|
|
新 規 |
¥3,960 【OPEN記念】肩こり/腰痛解消 お身体スッキリ全身コース￥7000⇒￥3980
|
|
新 規 |
¥4,500 【得意！】産後ボディラインの気になる方へ 産後調整コース￥9500⇒￥4500
|
|
新 規 |
¥3,980 【学割U24】当店人気NO.1姿勢perfectコース70分￥8500⇒3980
|
|
新 規 |
¥4,980 【疲れやすい方必見】自律神経、血流改善整体コース☆70分￥8500⇒￥4980
|
|
新 規 |
¥3,980 【17時～19時までの予約限定】全身トータルケアコース70分￥8500⇒￥3980
|
