中野坂上中央接骨院のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-20 15:58:35.0
- 姿勢の崩れ
日常生活で気づかないうちに姿勢が崩れてしまう方は非常に多いです。仕事中の長時間の座り姿勢、スマートフォンを覗き込む時間の増加、歩き方の癖など、姿勢に影響する原因はさまざまです。特に腰痛が慢性的に続く方の多くは、前傾や反り腰などの姿勢の偏りが見られます。一つ一つの癖は小さくても積み重なることで大きな負担に変わり、腰の筋肉に強い緊張が続いてしまいます。
姿勢が崩れると骨盤の傾きも変化し、体の重心が歪みます。これにより本来分散されるはずの負荷が一点に集中し、筋肉や靭帯にストレスがかかります。腰が張りやすい方は、この骨盤の角度が原因となっているケースが多く見られます。姿勢の分析を行うと、自分では気づけない傾きが一目でわかるため、対策も立てやすくなります。
当院では、骨盤の位置や背骨のカーブを整えた上で、正しい姿勢を維持するための筋力を引き出す施術を行っています。さらに日常の動作で気を付ける点もアドバイスするため、再発の予防にもつながります。腰の痛みが当たり前になっている方こそ、姿勢の見直しが大きな改善のきっかけになります。気になる方はいつでもご相談ください。
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通常診療時間
午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
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新宿御苑前接骨院
新宿区四谷4-29-5ロジマン 御苑
東高円寺接骨院
杉並区和田3-62-4
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練馬区関町北4-35-15
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中野区中央2-30-8
株式会社NEXAS
執行役員 東
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