中野坂上中央接骨院のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-21 08:36:00.0
- 足のむくみ
足のむくみがなかなか取れないと感じている方は多いですが、これには単なる水分の問題だけでなく筋肉の機能が大きく関わっています。特にふくらはぎは血液を心臓に押し戻すポンプの役割を持っており、この筋肉が硬くなったり弱くなったりすると血流が滞り、むくみが慢性化してしまいます。立ちっぱなしや座りっぱなしが続く方は、この機能が落ちやすく注意が必要です。
むくみが続くと足が重だるく感じるだけでなく、膝や股関節の負担にもつながります。動き始めに痛みが出たり疲れやすくなったりするのは、筋肉が十分に働けていないサインです。放置すると全身の巡りが悪くなり、腰や背中の張りにも広がることがあります。
当院ではふくらはぎの硬さだけでなく、足首や膝の動きまで細かくチェックし、体の巡りを整える施術を行っています。さらに自宅でできる簡単なケアや仕事中の姿勢の工夫もお伝えするため、改善のスピードが早くなります。むくみは軽い症状に見えますが、体からの大切なサインです。早めに整えて快適に過ごしましょう。
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通常診療時間
午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
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新宿区四谷4-29-5
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中野区中央2-30-8
株式会社NEXAS
執行役員 東
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