痩身ダイエット専門 躰・工房 各務原店 耳つぼ×腸活×骨盤矯正
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- 岐阜県各務原市蘇原花園町３丁目４４番地１
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躰 工房 各務原店のブログ
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投稿日：2025-11-17 10:08:27.0
- 59.9kgの壁を越える“微差習慣”
- 体重計の「0.1」に心が揺れる日、あります。
数字に引っ張られるほど行動は止まりがち。
今夜は「最後の一口」を温かい飲み物に替えるだけ。
先に機嫌が整えば、数字はあとから付いてきます。
短期の増減は水分・塩分・睡眠の影響が大きいから、完璧より“微差の積み重ね”。
数字より自分のご機嫌を先に整えることが、続けられる近道です。
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