ハリキュウチリョウイン ワカンドウ
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和緩堂のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-19 14:49:03.0
- 「なんとなく不調…」自律神経の乱れかも？
- 「疲れているのに眠れない」
「朝起きてもスッキリしない」
「気分が落ち込みやすい」
――そんな“なんとなく不調”を感じていませんか？
30～40代の働く女性に多いこの症状、実は「自律神経の乱れ」が関係しているかもしれません。
自律神経とは、私たちの体を無意識にコントロールしてくれている神経のこと。呼吸、血圧、消化、体温調節など、生命維持に欠かせない働きを担っています。
自律神経は「交感神経」と「副交感神経」の2つから成り立っており、日中は活動モードの交感神経が、夜はリラックスモードの副交感神経が優位になるのが理想的なバランスです。
しかし、仕事のストレスや不規則な生活、スマホの使いすぎなどによって、このバランスが崩れると、心身にさまざまな不調が現れます。頭痛、肩こり、胃腸の不調、イライラ、不眠など…「病気ではないけれどつらい」という状態が続くのです。
鍼灸は、この自律神経のバランスを整えるのにとても効果的です。
ツボを刺激することで、交感神経と副交感神経の切り替えをスムーズにし、体を本来のリズムへと導いてくれます。
「なんとなく不調」を放っておかず、東洋医学の力で自分の体と向き合ってみませんか？
当院では、働く女性のライフスタイルに寄り添った施術を行っています。
あなたの“なんとなく”を、少しずつ“快適”に変えていくお手伝いをいたします。
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