ハリキュウチリョウイン ワカンドウ
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和緩堂のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-21 15:34:21.0
- 「腰痛・胃腸の不調」―その不調の原因は冷えかも！？
- 「最近、腰が重だるい」
「お腹の調子がなんとなく悪い」
「手足が冷えて眠れない」
――そんなお悩み、ありませんか？
これらの不調、すべて“冷え”が関係しているかもしれません。
東洋医学では、冷えは「気・血・水」の巡りを滞らせ、さまざまな不調を引き起こすと考えられています。
特に30～40代の働く女性は、デスクワークやストレス、運動不足などが重なり、体の内側から冷えやすい状態に。
冷えが慢性化すると、腰痛や胃腸の不調といった“二次的な不調”が現れやすくなります。
たとえば腰痛。冷えによって血流が悪くなると、筋肉がこわばりやすくなり、腰まわりの緊張が高まります。
特に下半身の冷えが強い方は、朝起きたときや長時間の座り仕事の後に「ズーンと重い」「ピキッと痛む」といった症状を感じやすくなります。
また、胃腸の不調も冷えと深い関係があります。
体が冷えると内臓の働きが低下し、食欲不振、胃もたれ、下痢や便秘といった症状が出やすくなります。
さらに、ストレスによる自律神経の乱れが加わると、胃腸の動きが不安定になり、慢性的な不調へとつながってしまうのです。
鍼灸では、こうした冷えによる不調に対して、体の内側から温め、巡りを整えるアプローチを行います。
たとえば、腰痛や胃腸の不調に対して「腎兪（じんゆ）」、「委中（いちゅう）」、「足三里（あしさんり）」といったツボを使い、気血の流れを促進。
さらに、自律神経のバランスを整えることで、心身ともにリラックスした状態へ導きます。
「冷えは体質だから仕方ない」と諦めず、まずは自分の体の声に耳を傾けてみませんか？
冷えを根本から見直し、腰痛や胃腸の不調を改善へと導く鍼灸施術を行っています。
あなたの“なんとなく不調”が、少しずつ“快適な日常”に変わるよう、丁寧にサポートいたします。
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