エイジングケアヘッドスパ プラネッツ
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プラネッツ(planetz)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/16
- なぜヘッドスパで頭を揉みほぐすと血流が良くなるのか
ヘッドスパで血流が良くなる科学的な理由とは？
「ヘッドスパで血流が良くなる」とよく耳にしますが、それは単なる気持ちよさの延長ではなく、身体の仕組みに基づいた理にかなった反応です。血流改善には、筋肉・神経・血管・リンパという複数の要素が関係しており、ヘッドスパはそれらに同時に働きかける数少ないケアのひとつです。
まず注目すべきは、頭部の筋肉の緊張です。現代人はスマホやパソコンの使用、ストレス、姿勢の乱れなどによって、頭皮や側頭部の筋肉が慢性的にこわばりがちです。筋肉が緊張すると、その周囲を走る血管が圧迫され、血液の流れが滞ってしまいます。ヘッドスパでは、これらの筋肉を丁寧に揉みほぐすことで、血管の圧迫が解消され、血液がスムーズに流れるようになります。これは、酸素や栄養の供給を促すだけでなく、老廃物の回収にもつながる重要な働きです。
次に、自律神経への作用も見逃せません。ストレスが続くと交感神経が優位になり、血管が収縮して血流が悪化します。ヘッドスパの心地よい刺激は、副交感神経を優位にし、身体をリラックス状態へと導きます。これにより血管が拡張し、血流が改善されるのです。実際、施術中に深い呼吸やまどろみが訪れるのは、自律神経が整っている証拠でもあります。
さらに、頭皮には無数の毛細血管が張り巡らされており、マッサージによってそれらが刺激されることで、局所的な血流が活性化されます。これは育毛やアンチエイジングの観点からも非常に重要です。毛根に十分な栄養が届くことで、髪のハリ・コシ・ツヤが保たれ、年齢による変化にも前向きに対応できます。
加えて、リンパの流れも促進されるため、老廃物の排出がスムーズになり、むくみやくすみの改善にもつながります。顔色が明るくなったり、目元がすっきりしたりするのは、こうした循環の改善によるものです。
つまり、ヘッドスパは「気持ちいい」だけではなく、血流・神経・代謝に働きかける、科学的にも理にかなったケアなのです。感覚的な癒しと、身体の内側からの変化。その両方を叶えるのが、ヘッドスパの本質だと言えるでしょう。
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