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Beauty Magazine リラク記事一覧
- リラク
実は逆効果かも？その温活、おやめなさい！
寒さも本格的になってきた時期、温活をがんばっている人も多いはず。でもその方法が間違っていたら、努力が逆効果になることも…!? ここで紹介するような勘違い温活、やっていないか確認を！
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- リラク
【医師監修】「首こり」は自分でケアしない方がいい!?原因と対策、教えます
肩こりがつらい…と肩のケアをしても、全然ラクにならない！？ それは、肩より首がこっているからかも。実は多くの女性が悩んでいるという首こり。春は特に要注意な季節なんだとか。その原因と対策を、紹介します！
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あなたの頭痛はどのタイプ？原因チェックリストと対処法Q＆A
低気圧のせい？それともストレス？原因がよく分からない頭痛を気にしながら過ごすのは、とても苦痛ですよね。頭痛には「片頭痛」「筋緊張性頭痛」「群発性頭痛」などの種類があります。こめかみや後頭部など、痛みの場所によってもタイプが違います。簡単なチェックリストで頭痛のタイプ別対処法を知って、痛みに負けない快適ライフを過ごしましょう！
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- リラク
女性は要注意！様々な不調を招く猫背を改善するには？！
ショーウィンドウの前を通る時、ふと自分の姿を見たら姿勢が悪く疲れている感じがしてガッカリした。そんな経験はありませんか？実はパソコンとスマホを長時間使っていると、気づかないうちに猫背になってしまうことも。猫背は頭痛・腰痛など様々な不調の原因に繋がっているので、日常生活が辛くなる前に整体などで改善しておきましょう！
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