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小林整骨院 上本町

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小林整骨院 上本町のブログ

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73件のブログがあります

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  • シビレの原因
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    投稿日:
    2023-07-19 09:49:20.0
    投稿者:
    渡邉 卓也
    今回は、多くの方が経験したことのある「しびれ」について解説します。しびれは、手足に力が入りにくくなる「運動麻痺」と、正座のあとのようなジンジンする「感覚の異常」の2種類に…続きを見る
  • 老化について
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    投稿日:
    2023-07-13 16:08:41.0
    投稿者:
    渡邉 卓也
    本日は老化についてお話していきたいと思います!【老化】とは、身体が酸化してしまうことで錆や食べ物が腐ることと同じ現象です。身体の中の機能が錆びつくと正常な働きが出来なくな…続きを見る
  • 眼精疲労って?
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    投稿日:
    2023-07-11 16:47:26.0
    投稿者:
    渡邉 卓也
    実は皆さん眼精疲労になっているかも?今日はそんな眼精疲労についてみていきましょう!〇眼精疲労とは眼精疲労はデスクワークで長時間パソコンを使用している方や、スマホ、テレビ、…続きを見る
  • 小林式背骨・骨盤矯正法とは?
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    投稿日:
    2023-07-10 11:37:51.0
    投稿者:
    渡邉 卓也
    本日は当院の治療のひとつ、小林式背骨骨盤矯正(スポーツ活法)について説明します!〇スポーツ活法とはスポーツ活法は小林整骨院グループの小林英建総院長が開発した独自の施術法で…続きを見る
  • 巻き肩って?
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    投稿日:
    2023-07-07 09:56:48.0
    投稿者:
    渡邉 卓也
    巻き肩とは、本来の位置よりも、肩が内側に向いて丸まってしまった状態で固まっていることを指します。 原因は長時間のスマホ操作やデスクワーク時の内向きな姿勢によるものと言われ…続きを見る
  • ダイエット成功への道 番外編2
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    投稿日:
    2023-07-04 16:40:43.0
    投稿者:
    渡邉 卓也
    ダイエット成功への道 番外編その2今日は食事のポイントを伝授!ダイエットをやっていく上で、最も気をつけなければいけないのが「食べ過ぎ」です。特に「炭水化物」と「脂質」の摂…続きを見る
  • ダイエット成功への道 part6
    ビューティー
    投稿日:
    2023-06-29 11:16:29.0
    投稿者:
    渡邉 卓也
    今回は痩せるポイントである「代謝」についてお話します!〇代謝とは体内に入った食べ物をエネルギーに変え、身体や内臓を動かしてエネルギーを消費し、古い細胞を新しい細胞に生まれ…続きを見る
  • ダイエット成功への道 番外編
    ビューティー
    投稿日:
    2023-06-28 07:53:13.0
    投稿者:
    渡邉 卓也
    ダイエット成功への道 番外編外食、お酒をのむ場合◯お酒を飲む時の注意点お酒を飲んでも太らないためには、いかに水分を補給するかがポイント!お酒を飲むと体から水分がでていき、…続きを見る
  • ダイエット成功への道 part5
    ビューティー
    投稿日:
    2023-06-27 12:03:33.0
    投稿者:
    渡邉 卓也
    今回は体重管理の必須知識についてお話します!◯食べ過ぎたときは48時間が勝負会社の同僚や上司と飲み会に行ったときお友達と集まってパーテイや食事会をしたとき旅行先でついつい食…続きを見る
  • ダイエット成功への道 part4
    ビューティー
    投稿日:
    2023-06-26 10:02:54.0
    投稿者:
    渡邉 卓也
    今回は痩せる為には必要な水についてお話します!水をたくさん摂るといいことたくさんあります!◯体質改吾水を飲むと、尿量を増やし基礎代謝が上がり痩せやすい体になります。◯便秘…続きを見る
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