ブログ5ページ目｜小林整骨院上本町｜ホットペッパービューティー

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小林整骨院上本町のブログ

最新ブログ一覧

73件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-05-18 12:06:09.0

投稿者：

渡邉卓也

姿勢による肩凝り

本日はたくさんの方がお悩みになられている　『肩凝り』　の原因についてお伝えします！肩凝りで悩まれている方の多くは、デスクワークをされている方です！画面に集中してお仕事をし…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-05-17 09:52:13.0

投稿者：

渡邉卓也

ｏ脚ってどんなの？

「よくO脚って聞くけど、どういう状態なの？」O脚という言葉は聞いたことがあっても、詳しい状態や原因、治し方まで知らない方も多いのではないでしょうか。子供の頃にみられる「X脚…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-16 18:20:57.0

投稿者：

渡邉卓也

むくみチェック2！

〈むくみを改善する食べ物〉ビタミンやミネラルを多く含むものが良いです。・カリウム体内の余分なナトリウムを排出してくれる→バナナ、アボカド、ほうれん草、海藻類など※腎機能が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-15 10:23:07.0

投稿者：

渡邉卓也

むくみチェック！

今日はむくみとは何なのか、原因とむくみチェック項目についてお話ししていきます。皮下組織に余分な水分がたまる状態で、血液中の水分が何らかの原因で血管の外に染み出した状態での…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-12 12:01:22.0

投稿者：

渡邉卓也

便秘って実は怖い！

何日も便が出ない方、そのままにしていませんか？便秘ってホントは怖いものなので、しっかりと便秘について知っておきましょう！便秘の原因１,水分不足　　消化された食べ物は小腸で…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-05-11 16:14:45.0

投稿者：

渡邉卓也

季節の変わり目にお身体が悪くなる方はこちら！

季節の変わり目で天気が崩れることが最近よくありますがそんな日に体調が悪くなったりしていませんか？耳まわりの血流が悪いと内耳のリンパ液が滞り、めまいや頭痛を引き起こすと言わ…続きを見る
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投稿日：

2023-05-10 08:43:51.0

投稿者：

渡邉卓也

頭痛はこうして改善！

骨の歪み血管と神経は樹木のように太い幹から枝分かれしています。その幹は背骨の真横を走っています。骨格の歪みがあると、その幹にストレスを与えてしまい、結果的に末端の枝まで栄…続きを見る
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投稿日：

2023-05-09 16:10:10.0

投稿者：

渡邉卓也

睡眠の質は身体の柔軟性から!!

皆さん、夜になかなか寝付けない事はありませんか？睡眠の質は身体が硬いことが原因になる場合もあります。身体が硬いことで疲れを溜めやすく、疲れが抜けにくくなります。身体が疲れ…続きを見る
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投稿日：

2023-05-08 13:57:16.0

投稿者：

渡邉卓也

GW、休み明けの身体の疲れに！

皆さん、今年のGWはいかがお過ごしでいたか？流行り病いも落ち着き、久しぶりに旅行に行かれた方も多いのではないでしょうか。観光地はどこも旅行されている方々で溢れかえっていたよ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-02 16:17:33.0

投稿者：

渡邉卓也

水分補給で身体が変わる！

皆さん、こまめに水分補給できていますか？人の体は55％～60％を水が占めており、身体の様々な機能や生命活動をサポートしています。人の体は食べ物がなくても、水さえあれば1ヶ月近…続きを見る