小林整骨院 上本町のブログ
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投稿日：2023-07-11 16:47:26.0
- 眼精疲労って？
- 実は皆さん眼精疲労になっているかも？
今日はそんな眼精疲労についてみていきましょう！〇眼精疲労とは
眼精疲労はデスクワークで長時間パソコンを使用している方や、スマホ、テレビ、読書、メガネやコンタクトの不具合などで目を酷使する方に多くみられ、目だけではなく全身につかれを感じる状態のことをいいます。
なかには精神的なストレスも原因になっている場合があります。
〇眼精疲労の症状
単なるめのつ実は皆さん眼精疲労になっているかも？
今日はそんな眼精疲労についてみていきましょう！
〇眼精疲労とは
眼精疲労はデスクワークで長時間パソコンを使用している方や、スマホ、テレビ、読書、メガネやコンタクトの不具合などで目を酷使する方に多くみられ、目だけではなく全身につかれを感じる状態のことをいいます。
なかには精神的なストレスも原因になっている場合があります。
〇眼精疲労の症状
単なる目の疲れは十分な睡眠で改善が期待できます。
しかし良質かつ十分な睡眠をとっているのに目の疲れや痛みの症状が残る場合は眼精疲労が疑われます。
次の症状は眼精疲労ではない原因で起こることもあります。ですのでひとつの目安としてお考え下さい！
・目の奥が痛む、熱い
・目がかすむ、よく乾く
・ものが見えにくくなる
・目の疲れを感じる
・涙がよく出る
・まぶたがけいれんする
・肩こり、頭痛、吐き気がある
・目の中に異物が入っている感じがある
・目が赤くなる
小林整骨院では骨格矯正やマッサージで眼精疲労を軽減することが出来ます！
眼精疲労にお困りの方は是非一度受けてみて下さい！
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