ニューカイロプラクティック カネヨシ シブヤ
- 整体・カイロ
- リラク
- 東京都渋谷区桜丘町16‐15カーサ渋谷602
- JR渋谷駅、新南口徒歩1分 サクラステージ目の前 マッサージ/整体/肩こり/小顔
ニューカイロプラクティック カネヨシのブログ
おすすめメニュー
投稿日:2025-10-01 09:56:56.0
- 朝起きた時の腰痛…原因は寝具にあるかもしれません
- 渋谷で『腰痛』でお困りなら
ヒカリカイロプラクティックカネヨシ 渋谷 桜丘院
渋谷駅から徒歩2分
平日20:00まで土曜19:00まで診療しています。
当院には根本改善メニューを受けに多くの方が来院されています。
今回のテーマは「腰痛」です。
【朝から腰痛に悩む人が増えています】
「朝起きた瞬間から腰が痛い」「寝たはずなのに疲れが取れない」といったお悩みを抱えていませんか?実はその腰痛、寝具や寝姿勢が関係している可能性があります。
【なぜ朝に腰痛が出るのか】
朝の腰痛は、就寝中に腰や背骨に過度な負担がかかっているサインです。特に合わないマットレスや枕を使っていると、背骨の自然なカーブが崩れ、筋肉が緊張したまま休まらない状態になります。その結果、朝に痛みや重だるさを感じやすくなります。
【寝具を見直すことが改善の第一歩】
腰が沈み込みすぎないマットレスを選び、枕は首から背中のラインを自然に支える高さに調整しましょう。また、横向きで軽く膝を曲げる姿勢は腰への負担を減らすおすすめの寝姿勢です。寝具の工夫だけでも朝の腰痛が軽減されるケースは少なくありません。
【当院のカイロプラクティックによるアプローチ】
当院では、カイロプラクティックの施術で背骨や骨盤の歪みを整え、睡眠中に腰へかかる負担を軽減するサポートを行っています。体の歪みを正すことで自然に楽な姿勢がとりやすくなり、寝具の効果も活かせます。さらに、ご自宅での寝具選びや快眠姿勢のポイントもアドバイスし、朝から快適に過ごせる体づくりをお手伝いしています。
【まとめ:寝具と体のケアで快適な朝を】
朝の腰痛は「寝具」と「骨格の歪み」の両方が関係しています。寝具を見直すと同時に、カイロプラクティックで体を整えることで、腰への負担を軽減し、快適な目覚めを手に入れましょう。毎朝の腰痛でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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