加圧ビューティーサロン スタイル エム(beauty salon style M)の口コミ一覧 (1/20)

ゆうこ様、こんにちは。

先日もお手入れにお越しくださりありがとうございました。
脂肪の質が変わってきて以前よりもとても柔らかくなられたと思います。
トレーニングで体質も変わってきましたので、
引き続き、目標を目指して頑張っていきたいですね。
薄着の季節までに結果を出していきましょう(^-^)
次回もよろしくお願いします。

ゆうこ様、こんにちは。

先日も加圧ピラティスお疲れ様でした。
ピラティスで背骨の動きが少しずつ出てきたので
体幹のトレーニングが上手に行えていたと思います(^-^)
正しい姿勢や動きの中で重力に抗っていきながら
整ったお身体やサイズダウンを目指していきたいですね。
次回も楽しみにお待ちしています♪

nicotami様、こんにちは。

先日もトレーニングお疲れ様でした。
加圧は短時間でも血流制限の中で動いていくので
少々きついですよね。汗
私も自分のトレーニング時には痛感しています(-_-;)
年齢と共に筋肉は使わないと急激に落ちていきますので
タンパク質などの栄養と合わせて筋肉維持も頑張っていきたいですね(^-^)
無理なく、でも自宅では出来ないことを頑張っていきましょう。
次回もよろしくお願いします。

nicotami様、こんにちは。

先日もピラティスお疲れ様でした。
ピラティスは骨の正しい動きや、筋肉の伸びを意識しながら動いていくので
運動をしたした後の方が身体が軽くスッキリしますよね♪
私も大好きなメニューです(^-^)
快適に動ける健康的で綺麗なお身体を目指していきましょう。
次回も楽しみにお待ちしております。

wave様、こんにちは。

先日もレッスンお疲れ様でした。
身体を正しく使う理解度が高まってきたと思います。
修正が出来やすくなってきて身体の使い方が上手になられたと思います。
引き続き、キレイなお身体を目指して頑張っていきましょう(^-^)
次回もよろしくお願いします。

みき様、こんにちは。

先日もお越し下さりありがとうございました。
久しぶりのお手入れでしたが、ほぐしやすく脂肪が柔らかくなっていましたね。
やはり、継続的なトレーニングで脂肪の質も変わってきたと思います。
引き続き、目標に向かって頑張っていきましょう。
次回もよろしくお願いします(^-^)

kyari様、こんにちは。

先日もトレーニングお疲れ様でした。
筋肉痛のお土産もありましたか(^-^)
丁寧に動けていたと思います。
動作の中で課題も見えましたが、体力も付いてきていると思いますので
少しずついい結果を出していきましょう♪
次回もよろしくお願いします。

とも様、こんにちは。

先日もお越し下さりありがとうございました。
少し圧を上げて追い込んだので酸欠になってしまいましたが
運動のスキル的には問題ないので、もう少しだけお食事の量を増やすか
タンパク質などの栄養素を取り入れてあげてもいいかと思います(^-^)
筋肉を作る材料が入ってくると身体の変化も早くなりますので♪
体脂肪もしっかり落ちましたね！無駄のないお身体になってきていますので
ここからしっかりボディラインをつくっていきたいですね。
次回もよろしくお願いします(^-^)

wave様、こんにちは。

先日もレッスンお疲れ様でした。
身体の使い方が上手になられ体力もついてきましたね。
また、さらに新しい動きを取り入れて整えていきましょう！
次回もよろしくお願いします(^-^)

eri様、こんにちは。

先日は初ピラティスお疲れ様でした。
呼吸を意識しての動きで最初は難しく感じる動きもあると思いますが
ピラティスはお身体がとてもキレイに整いますので
是非、続けてみて下さい(^-^)

またお待ちしています♪

りさ様、こんにちは。

先日もレッスンお疲れ様でした。
パーソナルでのピラティスだと細かいところまでエラーの修正や
正しい身体の使い方が身につくのでお身体の変化を実感してもらえるのも早いと思います♪
少しづつでも身体はしっかり変わっていきますので、理想とするお身体を目指して
一緒に頑張っていきましょう(^-^)
次回もよろしくお願いします。

しーちゃん様、こんにちは。

先日は加圧トレーニングお疲れ様でした。
少し間が空きましたが、しっかりと動けていたと思います。
次回はピラティスなのでまた違った感覚でエクササイズが出来ると思います(^-^)
楽しみにいらしてください♪

wave様、こんにちは。

先日は加圧トレーニングお疲れ様でした。
ピラティスとはまた違い、しっかり動いて燃焼した感がありますよね。
ピラティスを継続されているので身体の動きが上手でした(^-^)
ピラティスで整えて加圧で筋肉をつけて引き締めていきながら
さらに綺麗なお身体を目指していきたいですね♪
いつも楽しくあっという間の時間です(^^♪

次回もよろしくお願いします。

ともちゃん様、こんにちは。
先日もご来店ありがとうございました。

夏前のこの時期も意外とむくみが出やすいので、
また溜め込んでしまう前に定期的にデトックスしていきましょう(^^)

予定変更は全然問題ありませんので、
また何でもお気軽にご相談くださいね。

nicotami様、こんにちは。

先日もピラティスレッスンお疲れ様でした。
ピラティスでお身体がスッキリとしていただけて本当に何よりです。
身体の硬さや緊張を取ることはエクササイズにおいても生活面においても
とても大切ですので、ピラティス時間がご自身のお身体と向き合い対話する
時間になって頂ければと思います(^-^)
次回もよろしくお願いします♪

ジャクソン様、こんにちは。
お体の調子はいかがですか？
一日でも早い回復をお祈りしています。

疲れだったり、環境の変化で常に体の調子は変わるので、
今後も無理はせず、調子を見ながら行っていきましょう。
また不調があれば、何でもご相談ください(^^)

kyari様、こんにちは。
先日もトレーニングお疲れ様でした！

kyari様はいつも目標をしっかり立てて取り組まれるので、
本当に凄いです。
私も見習っていかないといけません(^^)

これからも、その目標達成のお役に立てるように
styleMは精一杯サポートさせていただきます♪
また次回もよろしくお願いいたします。

しほ様、こんにちは。
先日もトレーニングお疲れさまでした！

いつも加圧トレーニングの効果を感じていただけているようで
よかったです♪
これからも変化を楽しみに一緒に頑張りましょう！

しほ様、こんにちは！
先日もご来店ありがとうございました。

これからも飽きずにトレーニングを続けていただけるように
創意工夫を凝らしていきます(^^)
また次回もよろしくお願いいたします！

ゆうこ様、こんにちは。

先日もトレーニングお疲れ様でした。
同じような動きでや同じ筋肉でもメインが上部なのか下部なのかでも
刺激の入り方や感覚も変わってきますよね。
動きは本当に良くなられてきているので、
次回はピラティスで歪みや動きの可動域を上げていければ良いですね。
次回も楽しみにお待ちしています。

ゆうこ様、こんにちは。

先日もお越し下さりありがとうございました。
目標まではあと一歩のところでしたが
変化としてはともて良い結果だったと思います。
体重だけでなく見た目の変化もしっかり出ていましたので
これをキープしてけるように引き続き頑張っていきましょう!(^^)!
良い結果が出て私たちも嬉しい限りです♪
次回もよろしくお願いします。

ゆうこ様、こんにちは。

先日は初の加圧ピラティスお疲れ様でした。
ピラティスは最初のうちは頭で考えてしまうことも多く
普段使っていない筋肉などを意識して動いたりするので難しく感じると思うのですが
動くたびに腑に落ちることが多くなり、身体の使い方やシルエットのグンと良くなりますので
是非、ご自身と向き合う時間として取り入れてみて下さい。
ピラティスで身体が変わることを実感できると思います(^-^)
次回もよろしくお願いします。

とも様、こんにちは。

先日もレッスンお疲れ様でした。
レッスンでの反応が良いお身体になられてきましたね。
お仕事の疲れと寝起き（笑)の身体もピラティスをすると
全身が整うのでスッキリしますよね。
私もサロンについたらピラティスで整えています♪
課題もまだありますが着実にいい方向に向いていますので
継続は力なりで韓流モデルを目指していきましょう(^-^)
次回もよろしくお願いします。