小顔矯正・骨盤矯正専門サロン 表参道 Pas de Chat【パディシャ】
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表参道 パディシャ 本店(Pas de Chat)のブログ
- もしかしてそれも「癖が原因」？
- 皆さんこんにちは、表参道パディシャの十文字です。
パディシャでは、身体に残ってしまう「使い癖」をほぐして
本来の骨や筋肉の向きに戻し、動きをスムーズにして歪みを解消しています。
ですが、どうしても毎日、利き手利き腕、利き脚を使って動作をしますし
動きを安定させるためには、硬く力を入れ続けたり、捻じってさらに長時間姿勢を維持したり
無意識でやってしまうことも多く、辛さや痛みが出るまで改善する機会がなかったりもします。
特に、更年期以降の女性は、卵巣から分泌されていたエストロゲンの量が減り
血流障害を引き起こしやすい状態です。
そのまま運動不足や、歪みやねじれをほぐす機会がなく、使い癖になってしまうと
それがあらゆる不調の引き金になる事も…
そして、疲れを取るはずの睡眠でも、身体の癖が強いと、同じ向き(横向き）で寝てしまったり。
やがて下になったほうの耳の中、「耳石」という三半規管にある平衡感覚を司る機能に
剥離などが起きやすく、起き上がる時にめまいや立ちくらみ、頭痛、ひどいと吐き気なども…
休んでいるつもりなのに、かえって具合の悪さを強めてしまっている可能性があります。
パディシャの姿勢矯正、骨盤矯正後は、全身とても軽くなり久々に熟睡できたと仰る方が多いです。
きっと歪みが改善され、本来の寝姿勢(仰向け、枕に頚椎カーブを支えてもらって、背中が着く）
自然に肩の力が抜け、リラックスと呼吸の楽な寝姿勢で、充分に休息を取る事ができます☆
健康には、しっかりした睡眠時間を取る事が重要でもあります。
身体についてしまった癖をほぐし、必要な睡眠をとって、内臓の働きも正常化する。
矯正で整うのは骨や姿勢だけではないのです（＾０＾）
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