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82件のブログがあります

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  • 夜勤明けの体調管理のコツ
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    投稿日:
    2025-11-04 13:45:15.0
    投稿者:
    太田 陽介
    こんにちは。海老名市の整体院「おおた整体」院長の太田陽介です。夜勤をされている方の多くが、「明けの日はなんとなく体がだるい」「夜眠れない」「腰が重たい」といった悩みを抱え…続きを見る
  • 立ち仕事の方必見!足の疲れを軽減する方法
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    投稿日:
    2025-10-28 15:19:02.0
    投稿者:
    太田 陽介
    こんにちは。海老名市「おおた整体」院長の太田陽介です。今回は、看護師さんや美容師さん、販売員の方など、長時間立ちっぱなしで働く方に向けて、足の疲労を軽減する方法をご紹介し…続きを見る
  • テレワークで増えた肩こり・腰痛の対策
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    投稿日:
    2025-10-21 13:48:52.0
    投稿者:
    太田 陽介
    こんにちは。海老名市の整体院「おおた整体」院長の太田陽介です。近年、テレワークの普及によって「肩こり」や「腰痛」を訴える方が急増しています。海老名市の当院にも、在宅勤務が…続きを見る
  • 大掃除で腰を痛めない正しい姿勢
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    投稿日:
    2025-10-14 13:31:52.0
    投稿者:
    太田 陽介
    こんにちは。海老名市の整体院「おおた整体」院長の太田陽介です。年末の大掃除シーズン、頑張りすぎて腰を痛める方が毎年多く来院されます。今回は、腰を守るための正しい姿勢と動作…続きを見る
  • 長時間の運転で体が痛くなる前にできること
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    投稿日:
    2025-10-07 15:49:04.0
    投稿者:
    太田 陽介
    こんにちは。海老名市の整体院「おおた整体」の院長、太田陽介です。腰痛で苦しんだ経験からこの道に入り、これまで延べ5万人以上の方を施術してきました。今回は、長距離ドライブや…続きを見る
  • 冷え性対策とぎっくり腰予防法
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    投稿日:
    2025-09-30 13:23:59.0
    投稿者:
    太田 陽介
    こんにちは。海老名市の整体院「おおた整体」の院長、太田陽介です。私自身、過去に腰痛に悩まされ、辛い経験をしたことで整体師を志しました。今回は多くの方がお困りの「冷え性」と…続きを見る
  • 気温差による体調不良の予防
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    投稿日:
    2025-09-23 16:16:21.0
    投稿者:
    太田 陽介
    こんにちは。海老名市の整体院「おおた整体」の院長、太田陽介です。朝晩と日中の寒暖差が大きくなる季節は、体調を崩しやすい時期でもあります。この時期になると「体がだるい」「頭…続きを見る
  • 熱中症予防と水分補給の重要性
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    投稿日:
    2025-09-16 11:30:56.0
    投稿者:
    太田 陽介
    こんにちは。海老名市の整体院「おおた整体」の院長、太田陽介です。9月とはいえ、残暑が厳しく体調を崩しやすい時期です。特に怖いのが熱中症。整体院でも、体調不良の背景に隠れた…続きを見る
  • 花粉症による肩こりの対策法
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    投稿日:
    2025-09-09 13:56:31.0
    投稿者:
    太田 陽介
    こんにちは。海老名市の整体院「おおた整体」の院長、太田陽介です。春になると花粉症で鼻が詰まり、目のかゆみや頭重感に悩まされる方が多いと思います。その影響で肩こりを訴える方…続きを見る
  • 冷やす?温める?症状別の正しい判断方法
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    投稿日:
    2025-09-02 12:00:38.0
    投稿者:
    太田 陽介
    こんにちは。おおた整体の院長、太田です。【急性期は“冷やす”が基本】捻挫や打撲、ぎっくり腰など、けがや痛みが急に起きた場合(おおむね発症から2週間以内)は、患部が腫れて熱…続きを見る
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おおた整体のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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