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トータルバランス オーバー(over)のブログ
ビューティー
投稿日：2017-01-23 13:37:33.0
- お酒を飲むならマッコリですって！
- お酒を飲むなら「マッコリ」が腸に良いそう。
マッコリは小麦粉や麦、もち麦などを蒸して水と麹を混ぜて発酵させて濾したお酒です。
乳酸菌を含む発酵食品で、発酵する過程で酸素を出し善玉菌を成長させます。
そして、あまり知られていないことに、水溶性食物繊維も含まれているそうです。
お酒を飲むなら、マッコリで便秘改善効果が期待できそうですね。
ですが、人工甘味料が多く含まれているので、飲みすぎると糖分の摂り過ぎに
なるので、なるべく人工甘味料無添加のものを選ぶと良いですね。
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