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エステサロン ベリシモ(Bellissimo)のブログ

2023年2月のブログ一覧

12件のブログがあります

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  • 食べすぎた次の日の過ごし方!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-02-21 11:36:56.0
    投稿者:
    ベリシモ
    ダイエット中なのに外食や食べすぎてしまった!そんな時もありますよね!今回はそんな次の日にどうするのがいいのか解説していきます!食べすぎても脂肪はすぐにつかない!前日に食べ…続きを見る
  • セルライトができるまで!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-02-20 11:58:02.0
    投稿者:
    ベリシモ
    セルライトは表皮や真皮の下にある皮下組織で作られます。運動不足や冷え、自律神経の乱れホルモンバランスの乱れ加齢などによる「血行不良」が原因です血行不良によって老廃物や水分…続きを見る
  • 女性ホルモン
    ビューティー
    投稿日:
    2023-02-19 11:59:17.0
    投稿者:
    ベリシモ
    女性ホルモンで内側からきれいにこんにちは!生理前は突然お肌が荒れたり、逆に生理が終わるとなんだかお肌の調子が良くなったりしませんか?それは、生理の際に分泌されるホルモンが…続きを見る
  • リバウンド!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-02-18 16:57:22.0
    投稿者:
    ベリシモ
    ダイエットをスタートすると最初は順調に体重が減りますが停滞期がやってきます!特に食事制限のみを行うとなりやすいと言われています!食事制限すると摂取カロリーが少なくなります…続きを見る
  • 脱毛ケア
    ビューティー
    投稿日:
    2023-02-17 13:30:27.0
    投稿者:
    ベリシモ
    脱毛後のケアで気をつけたいこと!脱毛お手入れをした後の肌は、デリケートな状態になっています。特に脱毛期間中は保湿を徹底して頂きたいです!肌が乾燥している状態で脱毛の施術を…続きを見る
  • 睡眠中のカロリー消費量!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-02-15 18:13:49.0
    投稿者:
    ベリシモ
    一晩寝ると300~350kcalを消費するといわれています。だいたい30~40分のランニングをしたときと同じくらいの消費カロリー量になります!(睡眠時間や体型により個人差はあります。) …続きを見る
  • 停滞期はいつ起こる!?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-02-12 16:36:13.0
    投稿者:
    ベリシモ
    停滞期のタイミングは個人差があります!ですが目安としてはだいたい1カ月で体重の5%が減ると停滞期に入りやすくなります。 1カ月の間に体重が50kgの人なら2.5kg60kgの人なら3kg減っ…続きを見る
  • 停滞期はいつまで続くの?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-02-11 11:32:18.0
    投稿者:
    ベリシモ
    停滞期に入っているのか!?の判断方法は体重や体脂肪そして体温をチェックするとわかります! 運動をしている人は体脂肪率をチェックしましょう!運動をしていない人は体重をチェッ…続きを見る
  • 乾燥肌の仕組み!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-02-09 19:16:03.0
    投稿者:
    ベリシモ
    乾燥肌は肌がザラザラ・カサカサゴワゴワこわばったりしている状態のことです。肌の乾燥が悪化すると、かゆくなったり痛くなったりすることも! 乾燥肌の人は↑の状態に当てはまる方…続きを見る
  • ほうれい線
    ビューティー
    投稿日:
    2023-02-06 11:01:05.0
    投稿者:
    ベリシモ
    ほうれい線対策!口元のほうれい線が気になる方も女性なら多いのではないでしょうか!?ほうれい線の原因は乾燥やたるみ!1つ目!頬のたるみは、ほうれい線が目立ちやすくなる原因で…続きを見る
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