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エステサロン ベリシモ(Bellissimo)のブログ

2023年11月のブログ一覧

46件のブログがあります

1/5ページ 次へ

  • 豆腐の力
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-30 17:41:46.0
    投稿者:
    ベリシモ
    皆さまこんにちは!ベリシモです♪皆さまはお豆腐がダイエットに効果的とお聞きになったことはございますか?本日はお豆腐のダイエット効果をお伝えします★【1】脂肪分解を促す豆腐…続きを見る
  • カフェイン摂りすぎていませんか?!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-30 17:40:31.0
    投稿者:
    ベリシモ
    こんにちは\(^^)/ベリシモです!突然ですが、、、カフェインは1日コップ(200ml)1杯~2杯が健康に安全な摂取量と言われているのをご存知ですか?コーヒーが好きな方、エナジードリン…続きを見る
  • 朝の時短
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-29 17:37:39.0
    投稿者:
    ベリシモ
    こんにちは♪美STRESPAです♪みなさんご自身の肌と向き合っていますか?自分の肌と向き合うって、なんだか怖いけど楽しい!そぉ思った事はございますか?スキンケアは面倒臭い!!で…続きを見る
  • 乾燥の原因
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-28 22:44:30.0
    投稿者:
    ベリシモ
    こんにちは♪ベリシモです♪本日はお悩みでも多い乾燥について(^_-)-☆乾燥は保湿不足によって起こるという認識が広がっていますが、これは半分、不正解なんです!乾燥とは『肌の潤い…続きを見る
  • お尻の脂肪
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-26 22:05:09.0
    投稿者:
    ベリシモ
    こんにちは♪ベリシモです!皆さんはお尻って気になりませんか?お尻が大きくなる原因のひとつは、筋肉が使われていないということです。お尻の筋肉が弱ると、基礎代謝も低くなってし…続きを見る
  • 今すぐできる美容法
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-26 22:04:04.0
    投稿者:
    ベリシモ
    こんにちは♪ベリシモです♪本日はお家で誰もが気をつければできる【美容法3選】ご紹介いたします!1.気づいたら、目に留まったら水を飲む!!!1.5L~2L飲むことを心がけてください…続きを見る
  • 美ボディに欠かせない腸腰筋
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-25 11:00:59.0
    投稿者:
    ベリシモ
    こんにちは\(^^)/ベリシモです!近年、姿勢改善やお腹引き締めに腸腰筋が重要視されてるのはご存知ですか??鍛えることでさらに基礎代謝をあげて体質改善をし太らない身体作りがで…続きを見る
  • 老けて見えるのは表情筋のせい!?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-24 23:42:40.0
    投稿者:
    ベリシモ
    こんにちは(^^)顔には30種類もの表情筋があるのはご存じでしょうか??日本人は普段の生活でその表情筋の約3割しか使っていないそう!衝撃ですよね!表情筋が衰える事で【顔のたるみ…続きを見る
  • 白湯が体に良いのは何で?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-23 23:26:22.0
    投稿者:
    ベリシモ
    白湯は、インドの「アーユルヴェーダ」の考え に基づくもので、水に火を加え、さらに沸騰で 空気を加えることでエネルギーが取り込まれて できた、バランスの取れたお湯なのだそうで…続きを見る
  • むくみについて
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-22 16:02:50.0
    投稿者:
    ベリシモ
    こんにちは!ベリシモです。私たちの身体は6割が水分で作られていることをご存知ですか?その水分は老廃物を集めたり、栄養を運んだり、再利用できるものをリサイクルしながら身体の…続きを見る
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