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エステサロン Bellissimo 本店

エステサロン ベリシモ

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エステサロン ベリシモ(Bellissimo)のブログ

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1070件のブログがあります

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  • シワの種類?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-28 16:26:21.0
    投稿者:
    ベリシモ
    こんにちは\(^o^)/できて欲しくないもの、シワ(><)!一度ついたらとれない!!!!シワついたら悲しくなりますよね。保湿で何とかなるものから深くなってしまうとなかなか目立たな…続きを見る
  • 眼精疲労ケア☆
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-28 16:24:37.0
    投稿者:
    ベリシモ
    こんにちは!本日は目の疲れケアについて☆眼精疲労 (がんせいひろう) とは、物を見ているだけで目の疲れや痛みを感じ、視界がかすんだり、頭痛、嘔吐などが起きる状態。眼疲労とは異…続きを見る
  • 生理周期とダイエットの関係
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-28 08:09:04.0
    投稿者:
    ベリシモ
    こんにちは!今日はよく生理とダイエットの関係についてです!女性は特にホルモンの関係で、生理前生理中に食欲が出たり浮腫みやすかったりすると思います!生理周期の中で、どのタイ…続きを見る
  • 痩せない食事
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-20 22:03:50.0
    投稿者:
    ベリシモ
    こんにちは!本日は食事についてです☆みなさん、食事はそのように摂っていますか??痩せない食事になっていせんか??痩せない食事とは。。。・朝から菓子パン→朝から甘いものを食…続きを見る
  • 食べても太りにくい時間帯
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-19 23:09:22.0
    投稿者:
    ベリシモ
    こんにちは!しっかり食べても、太りにくい時間帯と食べ物をご紹介します!<午前中>OK食材→無糖ヨーグルト、バナナ、納豆、豆腐、卵、全粒粉パン野菜、お茶NG食材→ジャムパン、菓子…続きを見る
  • 有酸素運動
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-18 18:43:58.0
    投稿者:
    ベリシモ
    みなさんこんにちは!今日は有酸素運動についてです☆名前はよく聞く有酸素運動♪有酸素運動とは、運動負荷が比較的軽い動作を持続して行う運動のことです。代表的なものにはジョギン…続きを見る
  • 効率よく鍛える☆
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-18 18:43:05.0
    投稿者:
    ベリシモ
    こんにちは!本日は効率のよい鍛え方についてです!!!!皆さん筋トレはされたことありますよね???でも実際どこから鍛えていいのか気になったことはありませんか?まず初めに、、…続きを見る
  • レモン酢について
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-18 18:41:46.0
    投稿者:
    ベリシモ
    こんにちは!今日はレモン酢について!レモン酢は8個のメリットがあります!1、動脈硬化の予防→レモンの皮の下にフラボノイドというのがあり、これが動脈硬化の原因を除去すると言わ…続きを見る
  • 血流を良くしよう!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-09-23 11:45:06.0
    投稿者:
    ベリシモ
    こんにちは♪ハイヒールのようにかかとの高い靴を履いたり、締めつけがきつい靴を履いたりすると、足への負担から血流が滞ってしまいます。血行不良から足の疲れや冷え、むくみを招く…続きを見る
  • ダイエット中の外食☆
    ビューティー
    投稿日:
    2023-09-23 11:43:42.0
    投稿者:
    ベリシモ
    みなさん、こんにちは!本日はダイエット中の外食について、です☆ダイエット中の外食は、選び方やタイミングなど難しいことも多いですよね。外食のときは無理のないルールを決めてお…続きを見る
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